Bentonitlera: Akne + Hud + Tarmrening + TUNGMETALLER!

Fördelar och användningsområden med bentonitlera.

Den största kända källan för bentonitlera kommer från Fort Benton, Montana. Dock upptäcktes leran i en region i Frankrike som heter Montmorillon.

Denna speciella lera är sammansatt av frodig vulkanaska och är laddad med massor av mineraler inklusive kalcium, natrium, koppar, magnesium, kalium och järn.

De vitaminer och mineraler som finns i denna fördelaktiga lera är användbara vid avgiftning, näring ochär särskilt lämplig för fet hud. Eftersom det är en krämig till ljusgrå färg kommer den inte att fläcka dig eller någonstans i ditt badrum som andra leror kan.

Det är också luktfritt med en mycket fin konsistens, därför används det i flera hudvårdsprodukter inklusive lera förpackningar, badbomber och ansiktskrämer.

Nectarusa – Bentonitlera



bentonitlera detox hud ansikte

Hud & Bad

Bentonitlera finns i tusentals hälsoprodukter. Det används i ansiktsinpackningar och avgiftande bad.

Här är Googles högst rankade artikel om hur man använder bentonitlera för att avgifta sin hud. Där har du recept med tydliga instruktioner.

En metod är att blanda bentonitlera med äppelcidervinäger. En annan att blanda med tea tree oil. Jag använder tea tree oil för att slå ut infektioner i tandköttet, vilket du kan läsa om här.

Detox bad med bentonitlera. Blomblad.
Lyxigt badkar i grått dyrt hotellrum.




Psyllium & Bentonitlera

Men jag föredrar att använda bentonitlera invärtes, där den gör som mest nytta. Blandar man bentonitlera med psyllium får man en slags fibershake som på engelska kallas ”Psyllium & Bentonite shake”, vilken:

  • Lägger sig längs tarmen
  • Slår ut dåliga bakterier
  • Farliga virus
  • Absorberar slaggprodukter

Detta är den vanligaste DIY tarmreningen i världen. Det finns massvis med bloggar, Youtubers, och hemsidor som diskuterar denna metod.

Lär dig göra en DIY Tarmrening med Psyllium + Bentonitlera:

Texten som är citerad i det inlägget har legat uppe i 20 år och har 126k views.

Jag har personligen läst den 20-30 gånger!





Användning

Här är en bra artikel om olika användningsområden för bentonitlera av Academy of Nature:

INTRODUKTION

Bentonitlera absorberar slaggprodukter och toxiner från huden, minskar svullnad, rengör porer och verkar effektivt på inflammationer. Därför är den fantastisk inom skönhetsvård, men den kan även göra underverk invärtes. I detta inlägg kommer vi att ta upp några väldokumenterade hälsofördelar med Bentonitlera.

RENSAR KROPPEN PÅ GIFTER

Många dricker Bentonitlera för att absorbera gifter ur kroppen. I en studie på råttor, gav man råttorna vatten som innehöll cyanid. Därefter fick de varierande doser av Bentonitlera. De råttor som fick högst dos lera, hade minst mängd toxiner i kroppen efter 3 veckor.

TUNGMETALLER

Bentonitlera har en negativ laddning, vilket betyder att den kan binda till positivt laddade metaller som bly. En studie visade att Bentonitlera var ett effektivt sätt att eliminera bly från avloppsvatten.

TARMSKÖLJNING

När man ska göra tarmsköljning är det vanligt att man dricker Bentonitlera innan tarmsköljning, även här gärna i kombination med fiberhusk.

MOTVERKA FÖRSTOPPNING OCH TARMPROBLEM

Eftersom Bentonitlera absorberar toxiner, kan det hjälpa till att balansera en tarm i obalans och därmed minska symptom hos personer med tex IBS eller förstoppning. Även magsår har blivit bättre. Jag har personligen använt denna paketrening.

CANDIDA

Här är en studie som har visat att Bentonitlera motverkar Candida. Bentonitlera är vanligt vid behandling av Candidaöverväxt, både invärtes och utvärtes. Bentonitlera rekommenderas av den största anti-Candida hemsidan i världen.

DIARRHÉ OCH VIRUS

Vissa studier visar även att absorberande lera, som Bentonit kan hjälpa att lindra virusrelaterade tarmbesvär som diarré. En studie visade att en liknande lera hjälpte till att stoppa Rotavirus från att återskapa sig. Studier In vitro har även visat att det kan hjälpa mot Coronavirus.

NJURAR

Bentonit har i en studie på råttor visat sig främja diffusion av urea från blodet till tarmen, och därmed förhindra att urea absorberas i tarmen. Detta är mycket fördelaktigt för njurarnas hälsa. Att mycket gifter absorberas minskar ju även belastningen på njurarna generellt.

HUDPROBLEM

Oavsett om du har oljig hud, acne, eksem, utslag, psoriasis eller andra hudproblem, kan bentonitlera hjälpa dig att lindra dina problem. Eftersom leran absorberar så mycket toxiner och är basisk, kan den både minska inflammation och dra ut gifter ur huden. Blöjeksem kan tex lindras genom att smörja barnet med bentonit enligt flera studier.

TANDHÄLSA

Leran är basisk och innehåller mycket mineraler, den reducerar därför syran i munnen. Du kan alltså skölja munnen med lite bentonitlera efter att du ätit något syrligt eller frätande.

Du kan även använda leran i tandkräm, då det har en naturlig polerande effekt. Gör egen tandkräm genom att blanda lite kokosolja, bikarbonat, bentonitlera och myntaolja. Bentonitleran har faktiskt använts för att rengöra exklusiva bilar eftersom den inte repar lacken.

HÄNDER OCH FÖTTER

Du kan även göra en mask på både händer och fötter. Bentonitlera är antibakteriellt och basiskt och kan dessutom hjälpa mot tex fotsvamp. Denna studie visade att Bentonitlera kan lindra kronisk dermatit på händerna.

MYGGBETT OCH ANDRA UTSLAG

När myggan biter dig sprutar den även in sin saliv under huden som kliar när vårt immunförsvar reagerar. Genom att sätta på bentonitlera direkt, dras detta saliv ut. Det fungerar likadant om du tex bränner dig på en nässla eller manet mm. Bentonit har visat sig hjälpa mot utslag av murgröna.

BIVERKNINGAR

Studier har inte visat på några biverkningar av Bentonitlera, så länge man håller sig till rekommenderad dos. Bentonit ska tas med mycket vatten för att undvika förstoppning. Man kan även få utrensningssymptom, men dessa är övergående.

Academy of Nature – Bentonitlera




Antibiotika Resistenta Bakterier

En studie från Arizona State University visade att bentonitlera slog ut antibiotika resistenta bakterier:

I en studie från Arizona State University visade sig bentonitlera vara mycket effektiv vid dödande av MRSA såväl som Salmonella, E. Coli och andra. Det som är lovande när forskningen fortsätter inom detta område är att det kanske inte är möjligt för MRSA eller andra bakterier att utveckla en resistens mot bentonitlera, som mot antibiotika.

Wellness Mama – Bentonite clay

Bentonitlera slog alltså ut:



Candida

Det ska också poängteras att bentonitlera har en lång histora av att användas mot Candida. Här är dom tre högst rankade artiklarna om Candida + Bentonitlera:

Det är relativt vanligt att folk som gör min tarmrening har problem med candida. Jag brukar erbjuda ett kortare telefonsamtal till alla som har några frågor.

Det kraftfullaste du kan göra är att tömma hela systemet och påbörja en fasta som svälter jästsvampen. Då är ett bara en tidsfråga innan du får kontroll på symptomen.




Tungmetaller

Tandhälsoförbundet menar att de zeoliter som finns naturligt i bentonitlera avgiftar kroppen från tungmetaller.

Här är ett utdrag ur artikeln: Zeoliter hjälper mot tungmetallavgiftning.

Människan utsätts för en stor mängd tungmetaller. Det handlar inte bara kvicksilver från amalgam eller kadmium från cigaretter.

Tungmetaller slinker även med när vi andas, dricker eller intar en god middag eller lunch. En del klarar sig bra trots alla gifterna, medan andra behöver hjälp att avgifta kroppen. Det naturliga lermineralet Zeolit kan används för avgiftning.

Zeoliter finns alltså naturligt i bentonitlera och mineralet består av aluminiumsilikat och har många små hålrum där tungmetallerna kan bindas för att senare föras ut med avföringen.

Samtidigt som tungmetaller binds avges andra joner som kalcium, natrium och kalium som kroppen behöver. Det har visats att zeoliter förbättrar kroppens mineralbalans.

Tandhälsoförbundet

Eftersom det är olagligt i Sverige att använda DMSO och EDTA för att avgifta sig från tungmetaller (jag har använt båda), så är bentonitlera ett stabilt alternativ.

Jag måste här nämna att jag hade en kund som hette Erland och hade kvicksilverförgiftning från amalgamfyllningar, sedan många år tillbaka. Han köpte ett zeolitpulver som drog ut kvicksilvret på ett metodiskt, försiktigt sätt utan biverkningar.

Självklart man kan också använda bentonitlera direkt genom att blanda ut det med vatten — och dricka det över en längre tid. Tarmreningen som länkas nedanför innehåller bentonitlera av hög kvalitet.

  • Kontakta mig om du undrar över något!
  • Jag svarar på vilka frågor som helst — från vem som helst, över telefon i 15 minuter.
  • Jag erbjuder även FMT Coaching.




Youtube Videos

Här är en kort video om bentonitlerans hälsofördelar:



Här är 7 DIY detox metoder med bentonitlera:







Produkter


Här är två inlägg om vad jag använder:


På denna sida listar jag produkter för din:

  1. Tarmrening
  2. Fekal Transplantation
  3. Holistisk Tandvård






Man skriver en historia vid ett fönster ritad bild.


Har du en Historia?


  1. Har du en historia att berätta?
  2. Jag publicerar berättelser från läsare på Bloggen!
  3. Den måste bara handla om hälsa =).
  4. Kontakta mig!
  5. Jag pratar med vem som helst i 15 minuter över telefon.

Här är exempel på publicerade historier:

  1. Karin Henningson: Såhär gjorde jag min Leverrening
  2. FMT för Ulcerös Kolit? Framgångshistoria av Don Makowski
  3. Annas Mardrömsjakt på FMT och Svindyr Antibiotika för sin C-diff






Manliga händer skriver på en bärbar dator och bloggar.


Intressanta Länkar


Här är några intressanta länkar!

  1. Länk till Min Blogg.
  2. Här har du ALLA mina publicerade inlägg.
  3. Här är mina POPULÄRASTE inlägg.
  4. Här är alla mina inlägg om FMT (Fekala Transplantationer)
  5. Här är min Youtube presentation om Tarmrening.
  6. Här har du mina Tjänster & Produkter.
  7. Här är ett antal referenser.
  8. Här är min Facebook Profil.
  9. Här är Kontaktinformation till mig.





Naturlig Detox med Theo Gerken Facebook grupp bild. 800x419.


Facebook Grupp


Gå med i min Facebook Grupp Naturlig Detox med Theo Gerken — på över 650 medlemmar — för att kommentera och ställa frågor!

Du får gärna skicka ett meddelande till mitt konto på Facebook.






Theo Gerken Nyhetsbrev Email


Nyhetsbrev


Bearbetar …
Klart! Du är med på listan.
  • Låt oss hålla kontakten!
  • Jag skulle aldrig spamma dig =).
  • Jag använder mig av Mailchimp.
  • Knapp för avprenumeration finns i botten av varje brev.

Hälsofördelar med Pektin

Röda äpplen. Äppelpektin pulver.

Vad har äpplen, päron, plommon, körsbär, bananer och citroner gemensamt? De är alla frukter som är rika på pektin.

Studier har funnit att pektin stabiliserar blodsockret, minskar blodfetter, stärker hjärtat, och motverkar problem såsom förstoppning och diarré.

Pektin är vattenlösligt, och används för att göra sylt och marmelad. Men det pektin som finns i tillskott är av mycket högre kvalitet.

Jag har personligen använt pektin som tillskott för min IBS i snart 15 år.

Min ärliga åsikt är att pektinpulver är lite utav det bortglömda tillskottet!

För det:

  • Är väldigt lätt för kroppen att hantera
  • Bulkar upp och skapar volym
  • Absorberar slaggprodukter så tarmen kan föra ut det
  • Det verkar sakna bieffekter



Healthline Artikel

Jag tänkte använda mig av en väldigt bra artikel jag hittade på Healthline: 10 Promising Benefits and Uses of Apple Pectin (Healthline)

1) BRA FÖR TAMRFLORAN

Eftersom det stimulerar tillväxten och aktiviteten hos hjälpsamma bakterier, anses äppelpektin vara prebiotiskt. Dessutom kan det hjälpa till att hämma tillväxten av skadliga bakterier i mag-tarmkanalen, såsom Clostridium och Bacteroides. Äppelpektin anses vara ett potent prebiotiskt medel.

2) HJÄLPER VIKTNEDGÅNG

Äppelpektin kan hjälpa till med viktminskning genom att fördröja magtömningen. Långsam matsmältning kan hjälpa dig att känna dig mätt längre. I sin tur kan detta minska ditt matintag och leda till viktminskning.

I en 2-dagarsstudie tog 74 vuxna 5–20 gram pektin med apelsinjuice efter att ha fastat över natten. Även de som tog den minsta dosen upplevde mer fyllighet och minskat matintag.

3) STABILISERAR BLODSOCKRET

Lösliga fibrer som pektin antas sänka blodsockernivån, vilket kan underlätta tillstånd som typ 2-diabetes. I en liten 4-veckorsstudie tog 12 personer med typ 2-diabetes 20 gram äppelpektin dagligen och upplevde förbättrade blodsockersvar.

4) STÄRKER HJÄRTAT

Äppelpektin kan öka hjärthälsan genom att sänka kolesterol- och blodtrycksnivåerna. Detta ämne binder till gallsyror i tunntarmen, vilket kan hjälpa till att förbättra kolesterolnivåerna.

En analys av 67 studier på 2990 vuxna fastställde att pektin reducerade LDL (dåligt) kolesterol utan att påverka HDL (bra) kolesterol. Sammantaget tenderade pektin att sänka totalt kolesterol med 5–16%.

5) KAN HJÄLPA MOT DIARRÉ OCH FÖRSTOPPNING

Förstoppning och diarré är vanliga klagomål. Faktum är att ungefär 14% av människor världen över hanterar kronisk förstoppning. Äppelpektin kan lindra både diarré och förstoppning.

Som en gelbildande fiber absorberar pektin lätt vatten och har visat sig normalisera avföring. I två studier upplevde personer som tog 24 gram pektin dagligen färre symtom på diarré och förstoppning.

6) ÖKAR UPPTAG AV JÄRN

Det finns viss forskning som visar att äppelpektin kan förbättra järnupptagningen. Järn är ett viktigt mineral som transporterar syre genom kroppen och bildar röda blodkroppar.

Detta kan vara särskilt viktigt för personer med anemi, ett tillstånd kopplat till svaghet och trötthet som ofta orsakas av järnbrist. Världshälsoorganisationen (WHO) hävdar särskilt att över 30% av den globala befolkningen är anemisk.

7) MINSKAR SURA UPPSTÖTNINGAR

Pektin kan förbättra sura uppstötningssymptom. Cirka 14–20% av vuxna i USA har surt återflöde, ett tillstånd där magsyra stiger upp i matstrupen. Det kan leda till halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) när det förekommer för ofta.

8) STÄRKER HÅR OCH HUD

Håravfall drabbar miljontals människor och anses vara svårt att behandla. Anekdotiska bevis associerar äppelpektin med starkare hår och hud. Det har till och med lagts till kosmetiska produkter, såsom schampon, med löftet om fylligare hår.

9) KAN MOTVERKA CANCER

Diet spelar en roll i cancerutveckling och progression, med ökat intag av frukt och grönsaker som potentiellt minskar din risk. Provrörsstudier tyder på att pektin kan bekämpa prostatacancerceller.

10) LÄTT ATT INKLUDERA I KOSTEN

Pektin är en vanlig ingrediens i sylt och pajfyllningar, eftersom det hjälper till att tjockna och stabilisera livsmedel. Äppelpektin finns också som tillägg.

Dessutom ger hela äpplen pektin, med Granny Smith-sorten som erbjuder de högsta mängderna. Det är lätt att äta äppelskivor råa, baka dem med kanel eller lägga dem till smoothies. Du kan också blanda dem i ditt havregryn.

Healthline – Apple Pectin

Här är det enda resultatet som rankar ovanför den citerade texten ovanför.

Pektin påminner om Psyllium och Bentonitlera eftersom det funkar mot det mesta, för dom flesta. Det är både billigt och pålitligt.




Youtube Videos

Här är en fin liten video om pektin som tillskott.



Den här är uppläst av en sexig datorröst:




7 Dagar Tarmrening

Bio Cleanse Tarmrening med Theo Gerken och Sandra Wigren.

Driv ut mat som fastnat i dina tarmfickor med detta tarmreningspaket:

  1. Toxin Remover (5 fibershakes per dag: psyllium + bentonitlera + ingefära)
  2. Digest Power (15 ekologiska örter som driver på tarmen dygnet runt)
  3. Vegan Probiotic (60 kapslar vegansk probiotika — bygg upp en stark tarmflora när reningen är klar)
  4. Scrolla ner på min huvudsida för video + bilder på Tarmplack (som kan komma ut)
  5. Här har du fullständiga instruktioner på svenska (som jag själv skrivit)
  6. Kontakta mig via Facebook (om du har några frågor)




Email Lista

Email lista via mailchimp.

Bearbetar …
Klart! Du är med på listan.


Interna Länkar

Hälsofördelar med Ingefära

Rå ingefära. Riven ingefära. Pulver.
Snygg tjej i vit klänning skrattar i sommaren med blommor i handen.

Ingefära sägs vara bra för matsmältningen, och örten sägs stimulera tarmarna och därmed produktionen av matsmältningsenzymer. Somliga hävdar också att ingefära kan lugna magen, minska gasbildning och motverka förstoppning.

Ingefära har använts i århundraden för att reducera och behandla inflammationer.

I en studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Cancer Prevention fick deltagarna ett tillskott av ingefära. Redan efter en månad hade inflammationen i tjocktarmen minskat.

ica.se




SVD Artikel

Jag skulle vilja använda mig av följande artikel från Svenska Dagbladet:

7 Hälsofördelar med Ingefära

1) REDUCERAR MUSKELVÄRK

Forskning från University of Georgia publicerad i The Journal of Pain visar att ett dagligt tillskott av ingefära reducerade muskelvärk till följd av träning med 25 procent. Professor Patrick O’Connor och hans kollegor utförde två studier, som pågick i vardera 11 dagar, där man undersökte hur ett tillskott av rå respektive upphettad ingefära påverkade försökspersonernas träningsvärk. Det var ingen skillnad i effekt.

2) SÄNKER BLODTRYCK

En thailändsk studie publicerad i tidningen Pharmaceutical Biology visade att ingefärsextrakt hade 3,5 gånger bättre effekt på högt blodtryck än prazosinhydroklorid, en ofta förekommande aktiva substansen i blodtrycksmedicin.

3) MINSKAR MENSTRUATIONSSMÄRTOR

Ingefära kan hjälpa till att minska menstruationssmärtor, rapporterar forskare vid Islamic Azad University i Iran. 70 kvinnliga studenter delades in i två grupper: en grupp som fick ingefärskapslar och en grupp som fick placebo. Deltagarna i studien tog kapslarna under tre dagar i början av sina menstruationscykler. Forskarna fann att 82,85 procent av kvinnorna som tagit ingefärskapslarna fick minskade smärtor medans motsvarande siffra i placebogruppen var 47,05 procent.

4) HJÄLPER MOT AKUT MIGRÄN

Det finns anledning att tro att ingefärspulver kan dämpa symptomen vid migrän. En studie utförd i Iran, publicerad i tidningen Phytotherapy Research, visar att ingefäran är minst lika effektiv som sumatriptan, en medicin som ofta används vid migrän. 100 personer, som samtliga led av akut migrän utan aura, deltog i den här kliniska dubbelblindstudien och de valdes slumpvis ut att antingen behandlas med sumatriptan eller ingefärapulver. Forskarna fann att båda preparat var lika effektiva. Däremot var bieffekterna av ingefäran lindrigare än de från sumatriptanet.

5) STÄRKER MATSMÄLTNINGEN

Ingefära är välgörande för matsmältningen. Den stimulerar magen och tarmarna och gör så att produktionen av matsmältningsenzymer stiger. Dessutom lugnar den magen, minskar gasbildning och motverkar förstoppning.

6) BRA MOT FÖRKYLNING

Ingefära är en känd huskur vid förkylning. Så det bästa är att proppa i sig ordentligt med ingefära så fort du börjar känna sig sjuk. Ingefäran har dessutom antiinflammatoriska effekter, så gör gärna till en vana att äta ingefära i någon form så ofta du kan. Riv den över maten, gör en smoothie eller koka te med ingefära och citron.

7) ÖKAD FÖRBRÄNNING

Om du vill gå ner i vikt så är den en bra idé att inkludera mer ingefära i maten. I en studie utförd vid Columbia University och publicerad i Metabolism fann man att de personer som åt en frukost innehållande ingefära brände 43 kalorier extra.

Svenska Dagbladet – Ingefära




Infographics

Här är två ”infographics” om ingefära:

Hälsofördelar med ingefära. Infographic.


10 Hälsofördelar med ingefära infographic.




Youtube Videos

Här är en trevlig Youtube video som går igenom 10 hälsofördelar med ingefära:



Här är en video om hur man gör cocktails på ingefära:




Bio Cleanse

Bio Cleanse logotyp.

Detta tarmreningspaket från Bio Cleanse innehåller ingefära:

  1. Toxin Remover (5 fibershakes per dag: psyllium + bentonitlera + ingefära)
  2. Digest Power (15 ekologiska örter som driver på tarmen dygnet runt)
  3. Vegan Probiotic (60 kapslar vegansk probiotika — bygg upp en stark tarmflora när reningen är klar)
  4. På min huvudsida finns video + bilder på Tarmplack (som kan komma ut)
  5. Här har du fullständiga instruktioner på svenska (som jag själv skrivit)
  6. Kontakta mig via Facebook (om du har några frågor)




Email Lista

Email lista via mailchimp.

Bearbetar …
Klart! Du är med på listan.



Interna Länkar

Interna länkar.