Så jag hade tillsammans med Sandra Wigren, profesionell clown och aktiv inom livscoaching, ett Själ & Tarmreningläger i hennes stora kurshus i Tumba 12-17 April, 2021. Länk till hennes hemsida.
Jag stod för tarmreningen och hon stod för träning, meditation, och den ”själsliga” reningen, om man säger så. Nu gjorde vi en massa leverreningar också! Alla gjorde 1 eller 2 stycken tror jag =)
Jag dedikerade ett inlägg på min blogg om det som du kan läsa här. Jag kan även skicka instruktioner till dig via email om det skulle vara intressant! Här är en liten video som Sandra gjorde:
Så detta läger var en:
Tarmrening (5 fibershakes om dagen + 15 örter på kvällen)
Vi hade sex deltagare utöver mig och Sandra Wigren som också deltog i reningen. Jag deltog till 80% och körde 4 fibershakes om dagen istället för 5, för att jag var tvungen att åka och handla, förbereda allt, göra smoothies, tomatsoppa, städa, osv. Priset var lågt. Allt ingick. Både jag och Sandra bodde där hela veckan.
Här är bild nummer två som jag tar, med en deltagares kamera. Kvinnan till höger i svart kofta är Sandra Wigrens mamma Margitta Wigren, som har hållt kvinnocirklar i många år. Hon säger att sexuella övergrepp i barndomen är extremt vanliga på folk som kommer till henne.
Har man en ond pedofil till pappa så finns det ofta en passiv mamma i bakgruden som vet precis vad som händer men inte gör någonting. Utan låtsas som ingenting morgonen efter. Någon berättade vilket svek det var när hon fick reda på att hennes mamma visste vad som hänt i alla år.
Nu tänkte jag länka till två deltagare på lägret som gått med på att agera referens åt mig.
Vill du ha en deltagares upplevelse av tarmreningslägret kan du skicka ett meddelande till honom på Facebook. Han är med på båda bilderna ovanför, först mitt emot mig och sen i mitten vid fönstret.
Margitta Wigren
Margitta Wigren, Sandra Wigrens mamma, är också med i svart kofta och svart hår på båda bilderna. Hon har hållt kvinnocirklar i väldigt många år, här har du hennes Facebook profil. Här har du hennes hemsida.
Hon väldigt aktiv i något som kallas ”Ureldarna”. Här är en Youtube video om det:
Tänder är ett av många kontroversiella områden. Det pågår ett slags krig mellan skolmedicinen och den alternativa medicinen. Alternativ medicinen går hem hos folket — men skolmedicinen dominerar i maktens korridorer och hos politiker.
I vissa partier begår man politiskt självmord om man stödjer andra behandlingsformer än den skolmedicinen erbjuder. Media spelar en stor roll här, som hänger ut politiker och uppviglar allmänheten på alla möjliga sätt.
För många år sedan, ungefär 15, så snöade jag in på det här med amalgamfyllningar. Jag spenderade en 100-150 timmar på riktig research om det här, och det fascinerade mig att hur mycket forskning och rapporter det än kom ut om dom negativa effekterna av dessa kvicksilver fyllningar, så kunde skolmedicinen inte erkänna att dom hade en negativ effekt på kroppen. Trots det, så SLUTADE MAN MED DOM.
Amalgam är förbjudet att använda i Sverige sedan 2009, men förbudet grundar sig faktiskt inte på att amalgamet ska vara hälsofarligt – det är av miljöskäl som man inte längre får använda behandlingar som innehåller kvicksilver.
Kvicksilver som lyfts ur folks munnar är alldeles för farligt för naturen för att användas! Man kan av någon anledning inte erkänna att dessa fyllningar är skadliga för hälsan. Det går helt enkelt inte.
Effekten av kvicksilver har blivit politisk, eftersom det också finns kvicksilver i vissa vaccin. Men det har långsamt fasats ut, och nu används främst aluminium istället, vilket verkar vara mildare och mindre farligt (men ändå är en giftig tungmetall).
Det grundläggande problemet är att företag betalar för sin egen forskning, och publicerar endast rapporter som gynnar dom. Inte bara det, forskarna vet ofta ”vad dom behöver komma fram till” för att dom ska få pengar framöver.
Det är ett oskrivet kontrakt. En tyst överenskommelse. Det behövs flera oberoende studier från flera olika plaster i världen för att något ska bli trovärdigt. Hela poängen med en korrupt studie är att den ska se oberoende och seriös ut.
Det bör också vara rimligt eller logisk, och inte strida mot sunt förnuft. Det är inte rimligt eller logiskt att kvicksilver skulle vara ofarligt bara för att det sitter i en tand, till exempel. Det blir snarare värre för att exponeringen är dygnet runt resten av livet.
Under några sena nätter för ungefär ett halvår sen låg jag uppe och läste om rotfyllningar. Den heta debatt som skedde kring amalgamfyllningar förut, sker idag om rotfyllningar.
Den man som ”uppfann” rotfyllningar, George E. Meinig, spenderade dom sista året av sitt liv med att få tandvårdsindustrin att sluta med dom. Han skrev till och med en hel bok om hur farliga dom var. Den hade det passande namnet av: Root Canal Cover Up (Amazon).
Root Canal Cover-Up
Bokens beskrivning:
Bacteria trapped inside the structure of teeth migrate throughout the body. They may infect any organ, gland, or tissue and can damage the heart, kidneys, joints, eyes, brain, and endanger pregnant women.
Learn how these infections were discovered by Weston A. Price, DDS in a 25 year Root Canal Research Program which was carried out under the auspices of the American Dental Association, and were subsequently covered-up.
Den har 4.6 genomsnitt på 136 recensioner. Ungefär 1 person på 1000 lämnar en recension. Så då har vi 136 000 läsare bara på Amazon med denna opålitliga mattematik. 81% av läsare ger 5/5 stjärnor.
Recension 1
Detta är den högst rankade 5 stjärniga recensionen enligt Amazon:
If you have been told you need a root canal (and eventually you will), you have had a root canal (even if it isn’t bothering you YET) or someone you know is ill and has had one… this book is a MUST READ!!!!!
Drs. George Meinig and Weston Price, both highly credentialed in the field of dentistry, did extensive research on this subject and this book explains in great detail why it is impossible to fully sterilize a tooth (see picture).
These bacteria will remain in your teeth and migrate throughout your bloodstream and body and wreak havoc on your greatest asset – your health. How do I know… because it has happened to me!
After suffering years of chronic health problems that no doctor could figure out – muscle and body aches like the flu 24/7/365, severe sinus infections every 3-4 months for over a decade, crippling joint pain, heart palpitations, anxiety attacks to name a few – I have finally found the culprit sabotaging my health. Bottom line, this dental procedure affects your overall health over time. It’s not worth getting a temporary solution that will compromise your health.
Think about it… if another part of your body dies (i.e Gangrene: tissue death caused by a lack of blood supply) it is removed. Why then do these so called professionals talk us into keeping a dead tooth?
I highly recommend everyone read this book but definitely those who have had or need a root canal. The information contained in this book is a game changer. I could go on and on but I don’t need to… READ THIS BOOK!!! It’s the best $20 bucks you will ever spend.
Recension 2
Detta är nummer två med mer praktiska råd:
Very good book. Main take away: Don’t EVER let a dentist do a root canal on you or someone you care about. Extract the tooth instead. The book puts this whole topic and conclusion on a firm scientific basis.
Yet for financial reasons, this information has been systematically suppressed and ignored by the official dental world. See also the 2018 Netflix documentary “Root Cause.” It has information similar to that in the book, but is presented more as antidotal evidence as opposed to the book’s scientific approach. Same conclusion.
The video is of course more recent than the book and has some information in it that was not known when the book was written. The video has more “what to do about it” than the book, but the book has more details, and includes some very relative information not present in the video.
If you have heavy-duty unexplained medical problems, this book may explain why. PS: It looks like (as of 2 days ago?) under pressure from the ADA, AAE, and AADR, the video may no longer be available? Better buy the book, before they ban it too!
Root Cause
Här är en IMBD länk Netflix filmen Root Cause som omnämns i recensionen. Tandvårdsindustrin lyckades däremot får bort filmen från Netflix för ”missledande” information (alltså inte ”felaktig”). Om dom säger ”felaktig” kan dom bli stämda så därför använder dom en vagare term.
Här är en podcast på Youtube med en tandläkare (”Biological Dentist”) som hittat andra sätt att tackla dom problematiska rotfyllningarna. Här kan du läsa om Biological Dentists.
Tandläkare Weston A Price opererade redan på 1940-talet in rotfyllda tänder under huden på kaniner. Till hans förvåning fick 80-100 procent av kaninerna samma sjukdomar människan som tidigare burit tanden hade haft. DNA-sekvensering av bakterier i rotfyllningar visar mängder av kraftigt sjukdomsframkallande bakterier.
– Jag slutade omedelbart att rotfylla tänder när jag förstod vidden av Price forskning, säger tandläkare Marcel Wainwright. Vid extrahering av sådana tänder är han mycket noga med att göra rent i käkbenet där tanden suttit – inga bakterier eller bakteriegifter får finnas kvar. För detta används bland annat ozongas.
Det förvånar mig att dom här tandläkarna får existera för Tandvårdsförbundet. Det skulle vara som att Läkarförbundet tillät Naturopater, vilket dom aldrig skulle göra.
– Vi vill i alla lägen arbeta utan metaller och annat som kan skada munnen. Vi utför implantat och kronor i zirkonia, vilket är ett metallfritt material. Det här materialet är dock svårare att jobba med och kräver försiktighet. Vi har ersatt den traditionella metoden att göra tandavtryck med en 3D-scanner. Vi har även helkeramiska monomerfria fyllningsmaterial.
Och sen detta:
– Om en patient behöver rotfylla en tand rekommenderar vi att man söker efter information för att fatta ett informerat beslut.
En död tand har inget system för att ta hand om bakterier eller andra mikroorganismer, därför är det väldigt många rotfyllningar som har inflammationer kvar. Just nu pågår mycket forskning om låggradig inflammation och dess hälsopåverkan.
Just dessa typer av inflammation kan finnas symptomfritt kring en rotfylld tand, därför skulle jag själv inte vilja ha rotfyllningar.
Det är egentligen bara inom tandvården som vi tillåter att död vävnad ska sitta kvar i kroppen.
Forskning har bekräftat att tandhälsa har en extremt stor inverkan på förväntad livslängd. Alltså orimligt stor. Men inte så orimlig ändå, när man läser detta, eller hur?
Den hittills största studien av tandhälsa och hjärt-kärlsjukdom visar ett tydligt samband mellan de båda åkommorna.
De självrapporterade uppgifterna om tandstatus kunde visa att hela gruppen hade stora problem med tandlossning. Var sjätte hjärtpatient saknade helt tänder och två av fem hade färre än hälften av sina riktiga tänder kvar.
Dåliga tänder kan bli din död. Tandlossning och beläggningar kan förkorta livet med upp till 30 år, visar ny svensk forskning. –Vi är chockade. Det här är mycket allvarligt, säger tandprofessor Per-Östen Söder.
Längre ner står såhär:
Resultaten är unika och skrämmande: Risken att drabbas av en hjärtinfarkt är mer än femdubblad för den som har tappat en eller flera molarer, tuggtänder, jämfört med den som har alla tänder kvar.
Den som tappat någon eller några tuggtänder har nästan tre gånger så stor risk att dö i förtid i hjärtinfarkt, cancer eller njursjukdom, jämfört med personer som har alla tänder kvar.
Bakteriebeläggningar på tänderna, plack, ökar risken att dö i förtid med 50 procent. Män med tandlossning levde i genomsnitt tills de blev 50 år. Kvinnor med samma sjukdom levde tills de blev 47 år.
Då den genomsnittliga livslängden är 79 respektive 83 år förkortades deras liv med 29 respektive 33 år. Per-Östen Söder poängterar att var femte svensk är drabbad av tandlossning.
Rotkanaler & Cancer
Jag tänkte även ta upp en mer kontroversiell aspekt av rotkanaler: deras koppling till cancer. Såg du trailern där uppe? Där säger en kvinnlig läkare att 97% av hennes kvinnliga patienter har en rotkanal på samma sida av kroppen som hennes sjuka bröst.
Jag läste att 97% av alla människor diagnosticerade med cancer har minst en rotkanal. Detta har enligt högt rankade sidor på Google blivit ”debunked”. Men kollar man på dessa sidor, som Snopes, så erkänner dom att siffran antagligen stämmer.
The “97 percent” figure commonly cited in the root canal cancer link claim is typically attributed to Dr. Josef Issels, a German physician who allegedly reported that “in his 40 years of treating ‘terminal’ cancer patients, 97 percent of his cancer patients had root canals.”
Of course, it’s quite likely that 97 percent of Dr. Issels’ cancer patients had also consumed marshmallows at some point, but in the absence of any documented causative factor, that statement demonstrates nothing more than a spurious correlation.
Sanningen är att denna siffra på 97% skulle vara irrelevant om 97% av befolkningen har rotkanaler. Men det är LÅNGT ifrån 97% som har det. I stort sett inga barn har rotkanaler. Detta skulle kunna vara förklaringen till att barn nästan aldrig får cancer.
Du måste också förstå, att keyboard warriorn som satt uppe med sina gula dorito fingrar och skrev denna text, har absolut ingen aning om rotkalaner orsakar cancer eller inte.
Den generella trenden av den vetenskapliga debatten går mot rotkanalens nackdel. Desto fler rotkanaler du har, desto tidigare dör du.
Det behöver inte vara ett orsakssamband, men det finns i alla fall ett samband. Det säkraste och billigaste alternativet är att bara dra ut tanden. Det var alltid det man gjorde innan modern tandvård fanns.
Modern tandvård har två lik i garderoben — amalgamfyllningar och rotkanaler.
Stockholmssyndrom
Det är viktigt att förstå att läkare och tandläkare MÅSTE skydda organisationen som ger dom deras licens & jobb. Man biter inte handen som föder en. Det blir ett slags Stockholms syndrom som är väldigt dåligt förstådd.
Alla personer, organisationer, och idéstrukturer kommer med sin egna överledvnadsinstinkt. Dom försöker alltid bevara sig själva i sin nuvarande form.
Så hur gör då jag? Skulle en tand kollapsa så att jag behöver göra en rotfyllning — så skulle jag bara dra ut den. Under lång tid hade jag lite pengar och gick därför inte till tandläkaren. Jag gick två gånger på 10 år.
Den sista gången var det 3-4 förstadier till hål, 2 hål, ordentliga tanborstskador på emalj & tandkött (jag borstar för hårt), samt 1 tand som nästan kollapsat. Gången innan det hade jag inget alls. Nu när jag har pengar går jag både till tandläkare och tandhygienist.
Jag har den senaste tiden varit väldigt aktiv med min blogg.
Jag äter för mycket frukt vilket är dåligt för tänderna. Jag dricker också lite för mycket fruktjuice. Sur frukt som tar många tuggor att äta upp (äpple + apelsin + ananas) är en katastrof för tänderna.
När jag levde på ”raw food” i Kanada eller råkostföda som det kanske heter på svenska — så var det allmänt känt att kroppen mådde bra på den födan men tänderna mådde dåligt.
För man går och småäter hela tiden, eftersom varje enskild sak man äter inte innehåller särskilt mycket energi. Jämför det med stek + potatis! Varken surt eller tufft för tänderna och massa energi. Bra för käkmusklerna också då köttet är segt.
Moderna ansikten är sjukligt smala därför att allt vi äter saknar tuggmotstånd. Jag har dragit ut 8 (!) tänder.
Jag skaffade ”extra mjuka” tandborstar som man måste köpa på apoteket, inte mataffären. Jag borstar 2-3 gånger om dagen med naturlig fluorfri tandkräm (som man köper på hälsokosaffären). Jag flossar 2-3 gånger i veckan, och sköljer munnen med tea tree oil noga efter.
Läs gärna: 14 Everyday Uses for Tea Tree Oil (Healthline). Det slår ut infektioner i tandköttet väldigt effektivt. Ibland borstar jag också med några droppar tea tree oil på tandborsten.
Jag brukar göra denna rutin på kvällen efter jag ätit midddag (och inte ska äta något mer som kan fastna i tänderna).
Ungefär 1 gång i veckan efter att jag borstar & flossat tänderna, sköljer jag med en fluorskölj (Dentan MINT 0,2%) med mintsmak.
Denna innehåller pepparmyntaolja. Men jag köpte in pepparmyntaolja separat och har i 4-5 droppar i bägaren som jag sköljer munnen med. Det blir starkt och gött!
Fluor
Det råder ett ”krig” om syntetiskt fluor i skolmedicinen mot alternativmedicinen. Skolmedicinen menar att fluor är ”ofarligt” och effektivt för tänder.
Alternativa rörelsen menar att, ja, syntetiskt fluor är bra för tänder, men det är bara USA och till en mycket liten del England (runt 10% av befolkningen) som tillsätter syntetiskt fluor i dricksvattnet.
Och nu har till och med USA sänkt nivåerna av fluor till 0,7 ppm från 1,4 ppm. Det har aldrig framkommit en vetenskapligt baserad anledning till varför nivån ska vara just 0,7 ppm. Oppositionen mot fluor i befolkningen har alltid varit stark.
Även Sverige gjorde ett seriöst försök att introducera fluor i dricksvattnet men det gav bakslag. Bland annat för att det var ”tvångsmedicinering” av hela befolkningen eftersom alla måste dricka vatten.
Kina gjorde ett stort experiment där dom fluoriderade vattnet i en hel stad och effekterna på befolkningens hälsa var katastrofala.
Ironiskt nog fick dom sämre tänder eftersom syntetiskt fluor är mycket surt och demineraliserar skelettet. Kroppen får ”panik” och lyfter basiska mineraler som calcium och kalk ur skelettet för att neutralisera fluoret.
27 Studier
Detta kom dom fram till här Harvard och ett framståede Universitet i Kina gick igenom 27 (!) olika studier:
In a meta-analysis, researchers from Harvard School of Public Health (HSPH) and China Medical University in Shenyang for the first time combined 27 studies and found strong indications that fluoride may adversely affect cognitive development in children.
Fluor är ett milt gift som i små mänger är väl tolererat av människan, det finns inga fall av ”fluor allergi” som jag hört talas om i alla fall. Men det är, precis som klor, fortfarande ett gift som belastar kroppen på sitt sätt.
Jag använder även PEMF. Jag har en Magnetic Pulser MP5 som jag lägger utanpå kinden mot tänderna. Jag läste att den ”stabiliserar” fyllningarna så att dom läcker mindre, men det finns inga studier på det — så ingen vet om det stämmer.
Jag ligger även på en Omni Full Body Mat från företaget Oxford Medical Instruments sedan 2 år och 1 månad tillbaka. Den påverkar hela kroppen, sänker blodtrycket, och får en tappa tidsuppfattningen under själva behandlingen (jag vet att det låter konstigt).
Man vet helt säkert att PEMF snabbar på läkningen av skadat skelett, men jag tror aldrig man studerat dess effekt specifikt för tänderna.
PEMF stärker skelettet
Det finns mycket spännande forskning på det här med magnetism. TMS är väldigt bra mot depression, till exempel.
Vattenfasta är tufft för kroppen, och torrfasta ser jag inga fördelar med. Min mentor Johan Wahlström genomförde en 72 timmars torrfasta som övergick till en 240 timmars vattenfasta.
Religion
Det kan poängteras att fasta är en del av alla stora religioner:
Den här studien på 10 personer hittade att fasta kraftigt reducerade blodsockernivåer. Det ökade också insulinkänsligheten hos alla försökspersoner.
DÄMPAR INFLAMMATION
Medan akut inflammation är en normal process som används för att bekämpa infektioner kan kronisk inflammation få allvarliga konsekvenser för din hälsa. Forskning visar att inflammation kan vara involverad i utvecklingen av kroniska tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, cancer och reumatoid artrit.
Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken runt om i världen och står för 31,5% av dödsfallen globalt. Att byta kost och livsstil är en effektiv metod att minska risken för hjärtsjukdom. Vetenskapliga undersökningar har visat att fasta är bra för hjärtat.
En annan studie på 110 överviktiga vuxna visade att fasta i tre veckor under medicinsk övervakning minskade blodtrycket markant, liksom nivåer av triglycerider i blodet, totalt kolesterol och ”dåligt” LDL-kolesterol.
Dessutom har en studie på 4629 personer som fastade en lägre risk för kranskärlssjukdom, samt en mycket lägre risk för diabetes, vilket är en stor riskfaktor för hjärtsjukdomar.
SKYDDAR HJÄRNAN
Även om forskning mestadels är begränsad till djurforskning har flera studier visat att fasta kan ha en stark effekt på hjärnans hälsa. En studie på möss visade att intermittent fasta i 11 månader förbättrade både hjärnans funktion och struktur.
Djurstudier visar att fasta kan förbättra hjärnans funktion, öka nervcellsyntesen och skyddar mot neurodegenerativa tillstånd, såsom Alzheimers sjukdom och Parkinsons. Studie 1. Studie 2.
STÖDJER VIKTNEDGÅNG
En granskning visade att ett dygns fasta minskade kroppsvikten med upp till 9%, och avsevärt minskade kroppsfettet under 12–24 veckor.
Tillväxthormon är central för många aspekter av din hälsa. Forskning visar att detta viktiga hormon är involverat i tillväxt, ämnesomsättning, viktminskning och muskelstyrka.
Flera studier har visat att fasta naturligt kan öka HGH-nivåerna. En studie på 11 friska vuxna visade att fasta i 24 timmar ökade nivåerna av HGH signifikant. En annan liten studie på 9 män fann att fasta i bara två dagar ledde till en 5-faldig ökning av produktionen av HGH.
SAKTA NED ÅLDRANDE
Flera djurstudier har hittat lovande resultat om den livsförlängande effekten av fasta. I en studie upplevde råttor som fastade varannan dag en fördröjd åldringsgrad och levde 83% längre än råttor som inte fastade.
Djurstudier fann att fasta kunde försena åldrandet och öka livslängden, men mänsklig forskning saknas fortfarande.
KAN STÄRKA EFFEKTEN AV KEMOTERAPI
En provrörsstudie där man exponerade cancerceller för flera fastningscykler, var lika effektivt som kemoterapi för att fördröja tumörtillväxt och öka kemoterapidrogernas effektivitet vid cancerbildning. Några djur och provrörsstudier tyder på att fasta kan blockera tumörutveckling och öka effektiviteten av kemoterapi.
Den största kända källan för bentonitlera kommer från Fort Benton, Montana. Dock upptäcktes leran i en region i Frankrike som heter Montmorillon.
Denna speciella lera är sammansatt av frodig vulkanaska och är laddad med massor av mineraler inklusive kalcium, natrium, koppar, magnesium, kalium och järn.
De vitaminer och mineraler som finns i denna fördelaktiga lera är användbara vid avgiftning, näring ochär särskilt lämplig för fet hud. Eftersom det är en krämig till ljusgrå färg kommer den inte att fläcka dig eller någonstans i ditt badrum som andra leror kan.
Det är också luktfritt med en mycket fin konsistens, därför används det i flera hudvårdsprodukter inklusive lera förpackningar, badbomber och ansiktskrämer.
En metod är att blanda bentonitlera med äppelcidervinäger. En annan att blanda med tea tree oil. Jag använder tea tree oil för att slå ut infektioner i tandköttet, vilket du kan läsa om här.
Psyllium & Bentonitlera
Men jag föredrar att använda bentonitlera invärtes, där den gör som mest nytta. Blandar man bentonitlera med psyllium får man en slags fibershake som på engelska kallas ”Psyllium & Bentonite shake”, vilken:
Lägger sig längs tarmen
Slår ut dåliga bakterier
Farliga virus
Absorberar slaggprodukter
Detta är den vanligaste DIY tarmreningen i världen. Det finns massvis med bloggar, Youtubers, och hemsidor som diskuterar denna metod.
Lär dig göra en DIY Tarmrening med Psyllium + Bentonitlera:
Här är en bra artikel om olika användningsområden för bentonitlera av Academy of Nature:
INTRODUKTION
Bentonitlera absorberar slaggprodukter och toxiner från huden, minskar svullnad, rengör porer och verkar effektivt på inflammationer. Därför är den fantastisk inom skönhetsvård, men den kan även göra underverk invärtes. I detta inlägg kommer vi att ta upp några väldokumenterade hälsofördelar med Bentonitlera.
RENSAR KROPPEN PÅ GIFTER
Många dricker Bentonitlera för att absorbera gifter ur kroppen. I en studie på råttor, gav man råttorna vatten som innehöll cyanid. Därefter fick de varierande doser av Bentonitlera. De råttor som fick högst dos lera, hade minst mängd toxiner i kroppen efter 3 veckor.
TUNGMETALLER
Bentonitlera har en negativ laddning, vilket betyder att den kan binda till positivt laddade metaller som bly. En studie visade att Bentonitlera var ett effektivt sätt att eliminera bly från avloppsvatten.
TARMSKÖLJNING
När man ska göra tarmsköljning är det vanligt att man dricker Bentonitlera innan tarmsköljning, även här gärna i kombination med fiberhusk.
MOTVERKA FÖRSTOPPNING OCH TARMPROBLEM
Eftersom Bentonitlera absorberar toxiner, kan det hjälpa till att balansera en tarm i obalans och därmed minska symptom hos personer med tex IBS eller förstoppning. Även magsår har blivit bättre. Jag har personligen använt denna paketrening.
CANDIDA
Här är en studie som har visat att Bentonitlera motverkar Candida. Bentonitlera är vanligt vid behandling av Candidaöverväxt, både invärtes och utvärtes. Bentonitlera rekommenderas av den största anti-Candida hemsidan i världen.
DIARRHÉ OCH VIRUS
Vissa studier visar även att absorberande lera, som Bentonit kan hjälpa att lindra virusrelaterade tarmbesvär som diarré. En studie visade att en liknande lera hjälpte till att stoppa Rotavirus från att återskapa sig. Studier In vitro har även visat att det kan hjälpa mot Coronavirus.
NJURAR
Bentonit har i en studie på råttor visat sig främja diffusion av urea från blodet till tarmen, och därmed förhindra att urea absorberas i tarmen. Detta är mycket fördelaktigt för njurarnas hälsa. Att mycket gifter absorberas minskar ju även belastningen på njurarna generellt.
HUDPROBLEM
Oavsett om du har oljig hud, acne, eksem, utslag, psoriasis eller andra hudproblem, kan bentonitlera hjälpa dig att lindra dina problem. Eftersom leran absorberar så mycket toxiner och är basisk, kan den både minska inflammation och dra ut gifter ur huden. Blöjeksem kan tex lindras genom att smörja barnet med bentonit enligt flera studier.
TANDHÄLSA
Leran är basisk och innehåller mycket mineraler, den reducerar därför syran i munnen. Du kan alltså skölja munnen med lite bentonitlera efter att du ätit något syrligt eller frätande.
Du kan även använda leran i tandkräm, då det har en naturlig polerande effekt. Gör egen tandkräm genom att blanda lite kokosolja, bikarbonat, bentonitlera och myntaolja. Bentonitleran har faktiskt använts för att rengöra exklusiva bilar eftersom den inte repar lacken.
HÄNDER OCH FÖTTER
Du kan även göra en mask på både händer och fötter. Bentonitlera är antibakteriellt och basiskt och kan dessutom hjälpa mot tex fotsvamp. Denna studie visade att Bentonitlera kan lindra kronisk dermatit på händerna.
MYGGBETT OCH ANDRA UTSLAG
När myggan biter dig sprutar den även in sin saliv under huden som kliar när vårt immunförsvar reagerar. Genom att sätta på bentonitlera direkt, dras detta saliv ut. Det fungerar likadant om du tex bränner dig på en nässla eller manet mm. Bentonit har visat sig hjälpa mot utslag av murgröna.
BIVERKNINGAR
Studier har inte visat på några biverkningar av Bentonitlera, så länge man håller sig till rekommenderad dos. Bentonit ska tas med mycket vatten för att undvika förstoppning. Man kan även få utrensningssymptom, men dessa är övergående.
I en studie från Arizona State University visade sig bentonitlera vara mycket effektiv vid dödande av MRSA såväl som Salmonella, E. Coli och andra. Det som är lovande när forskningen fortsätter inom detta område är att det kanske inte är möjligt för MRSA eller andra bakterier att utveckla en resistens mot bentonitlera, som mot antibiotika.
Det ska också poängteras att bentonitlera har en lång histora av att användas mot Candida. Här är dom tre högst rankade artiklarna om Candida + Bentonitlera:
Det kraftfullaste du kan göra är att tömma hela systemet och påbörja en fasta som svälter jästsvampen. Då är ett bara en tidsfråga innan du får kontroll på symptomen.
Tungmetaller
Tandhälsoförbundet menar att de zeoliter som finns naturligt i bentonitlera avgiftar kroppen från tungmetaller.
Människan utsätts för en stor mängd tungmetaller. Det handlar inte bara kvicksilver från amalgam eller kadmium från cigaretter.
Tungmetaller slinker även med när vi andas, dricker eller intar en god middag eller lunch. En del klarar sig bra trots alla gifterna, medan andra behöver hjälp att avgifta kroppen. Det naturliga lermineralet Zeolit kan används för avgiftning.
Zeoliter finns alltså naturligt i bentonitlera och mineralet består av aluminiumsilikat och har många små hålrum därtungmetallerna kan bindas för att senare föras ut med avföringen.
Samtidigt som tungmetaller binds avges andra joner som kalcium, natrium och kalium som kroppen behöver. Det har visats att zeoliter förbättrar kroppens mineralbalans.
Eftersom det är olagligt i Sverige att använda DMSO och EDTA för att avgifta sig från tungmetaller (jag har använt båda), så är bentonitlera ett stabilt alternativ.
Jag måste här nämna att jag hade en kund som hette Erland och hade kvicksilverförgiftning från amalgamfyllningar, sedan många år tillbaka. Han köpte ett zeolitpulver som drog ut kvicksilvret på ett metodiskt, försiktigt sätt utan biverkningar.
Självklart man kan också använda bentonitlera direkt genom att blanda ut det med vatten — och dricka det över en längre tid. Tarmreningen som länkas nedanför innehåller bentonitlera av hög kvalitet.
Eftersom det stimulerar tillväxten och aktiviteten hos hjälpsamma bakterier, anses äppelpektin vara prebiotiskt. Dessutom kan det hjälpa till att hämma tillväxten av skadliga bakterier i mag-tarmkanalen, såsom Clostridium och Bacteroides. Äppelpektin anses vara ett potent prebiotiskt medel.
2) HJÄLPER VIKTNEDGÅNG
Äppelpektin kan hjälpa till med viktminskning genom att fördröja magtömningen. Långsam matsmältning kan hjälpa dig att känna dig mätt längre. I sin tur kan detta minska ditt matintag och leda till viktminskning.
I en 2-dagarsstudie tog 74 vuxna 5–20 gram pektin med apelsinjuice efter att ha fastat över natten. Även de som tog den minsta dosen upplevde mer fyllighet och minskat matintag.
3) STABILISERAR BLODSOCKRET
Lösliga fibrer som pektin antas sänka blodsockernivån, vilket kan underlätta tillstånd som typ 2-diabetes. I en liten 4-veckorsstudie tog 12 personer med typ 2-diabetes 20 gram äppelpektin dagligen och upplevde förbättrade blodsockersvar.
4) STÄRKER HJÄRTAT
Äppelpektin kan öka hjärthälsan genom att sänka kolesterol- och blodtrycksnivåerna. Detta ämne binder till gallsyror i tunntarmen, vilket kan hjälpa till att förbättra kolesterolnivåerna.
En analys av 67 studier på 2990 vuxna fastställde att pektin reducerade LDL (dåligt) kolesterol utan att påverka HDL (bra) kolesterol. Sammantaget tenderade pektin att sänka totalt kolesterol med 5–16%.
5) KAN HJÄLPA MOT DIARRÉ OCH FÖRSTOPPNING
Förstoppning och diarré är vanliga klagomål. Faktum är att ungefär 14% av människor världen över hanterar kronisk förstoppning. Äppelpektin kan lindra både diarré och förstoppning.
Som en gelbildande fiber absorberar pektin lätt vatten och har visat sig normalisera avföring. I två studier upplevde personer som tog 24 gram pektin dagligen färre symtom på diarré och förstoppning.
6) ÖKAR UPPTAG AV JÄRN
Det finns viss forskning som visar att äppelpektin kan förbättra järnupptagningen. Järn är ett viktigt mineral som transporterar syre genom kroppen och bildar röda blodkroppar.
Detta kan vara särskilt viktigt för personer med anemi, ett tillstånd kopplat till svaghet och trötthet som ofta orsakas av järnbrist. Världshälsoorganisationen (WHO) hävdar särskilt att över 30% av den globala befolkningen är anemisk.
7) MINSKAR SURA UPPSTÖTNINGAR
Pektin kan förbättra sura uppstötningssymptom. Cirka 14–20% av vuxna i USA har surt återflöde, ett tillstånd där magsyra stiger upp i matstrupen. Det kan leda till halsbränna eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) när det förekommer för ofta.
8) STÄRKER HÅR OCH HUD
Håravfall drabbar miljontals människor och anses vara svårt att behandla. Anekdotiska bevis associerar äppelpektin med starkare hår och hud. Det har till och med lagts till kosmetiska produkter, såsom schampon, med löftet om fylligare hår.
9) KAN MOTVERKA CANCER
Diet spelar en roll i cancerutveckling och progression, med ökat intag av frukt och grönsaker som potentiellt minskar din risk. Provrörsstudier tyder på att pektin kan bekämpa prostatacancerceller.
10) LÄTT ATT INKLUDERA I KOSTEN
Pektin är en vanlig ingrediens i sylt och pajfyllningar, eftersom det hjälper till att tjockna och stabilisera livsmedel. Äppelpektin finns också som tillägg.
Dessutom ger hela äpplen pektin, med Granny Smith-sorten som erbjuder de högsta mängderna. Det är lätt att äta äppelskivor råa, baka dem med kanel eller lägga dem till smoothies. Du kan också blanda dem i ditt havregryn.
Ingefära sägs vara bra för matsmältningen, och örten sägs stimulera tarmarna och därmed produktionen av matsmältningsenzymer. Somliga hävdar också att ingefära kan lugna magen, minska gasbildning och motverka förstoppning.
Ingefära har använts i århundraden för att reducera och behandla inflammationer.
I en studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Cancer Prevention fick deltagarna ett tillskott av ingefära. Redan efter en månad hade inflammationen i tjocktarmen minskat.
Forskning från University of Georgia publicerad i The Journal of Pain visar att ett dagligt tillskott av ingefära reducerade muskelvärk till följd av träning med 25 procent. Professor Patrick O’Connor och hans kollegor utförde två studier, som pågick i vardera 11 dagar, där man undersökte hur ett tillskott av rå respektive upphettad ingefära påverkade försökspersonernas träningsvärk. Det var ingen skillnad i effekt.
2) SÄNKER BLODTRYCK
En thailändsk studie publicerad i tidningen Pharmaceutical Biology visade att ingefärsextrakt hade 3,5 gånger bättre effekt på högt blodtryck än prazosinhydroklorid, en ofta förekommande aktiva substansen i blodtrycksmedicin.
3) MINSKAR MENSTRUATIONSSMÄRTOR
Ingefära kan hjälpa till att minska menstruationssmärtor, rapporterar forskare vid Islamic Azad University i Iran. 70 kvinnliga studenter delades in i två grupper: en grupp som fick ingefärskapslar och en grupp som fick placebo. Deltagarna i studien tog kapslarna under tre dagar i början av sina menstruationscykler. Forskarna fann att 82,85 procent av kvinnorna som tagit ingefärskapslarna fick minskade smärtor medans motsvarande siffra i placebogruppen var 47,05 procent.
4) HJÄLPER MOT AKUT MIGRÄN
Det finns anledning att tro att ingefärspulver kan dämpa symptomen vid migrän. En studie utförd i Iran, publicerad i tidningen Phytotherapy Research, visar att ingefäran är minst lika effektiv som sumatriptan, en medicin som ofta används vid migrän. 100 personer, som samtliga led av akut migrän utan aura, deltog i den här kliniska dubbelblindstudien och de valdes slumpvis ut att antingen behandlas med sumatriptan eller ingefärapulver. Forskarna fann att båda preparat var lika effektiva.Däremot var bieffekterna av ingefäran lindrigare än de från sumatriptanet.
5) STÄRKER MATSMÄLTNINGEN
Ingefära är välgörande för matsmältningen. Den stimulerar magen och tarmarna och gör så att produktionen av matsmältningsenzymer stiger. Dessutom lugnar den magen, minskar gasbildning och motverkar förstoppning.
6) BRA MOT FÖRKYLNING
Ingefära är en känd huskur vid förkylning. Så det bästa är att proppa i sig ordentligt med ingefära så fort du börjar känna sig sjuk. Ingefäran har dessutom antiinflammatoriska effekter, så gör gärna till en vana att äta ingefära i någon form så ofta du kan. Riv den över maten, gör en smoothie eller koka te med ingefära och citron.
7) ÖKAD FÖRBRÄNNING
Om du vill gå ner i vikt så är den en bra idé att inkludera mer ingefära i maten. I en studie utförd vid Columbia University och publicerad i Metabolism fann man att de personer som åt en frukost innehållande ingefära brände 43 kalorier extra.
Psyllium fiber är nog det mest underanvända ”kosttillskottet” som finns. Det är effektivt mot alla typer av magbesvär, billigt, och håller för evigt. Det är inte bara effektivt, utan också kostnadseffektivt.
Förstoppning är ett vanligt problem som också kan bidra till en mängd andra besvär så som gaser i magen, svullen mage, magont, ryggont och en rubbad tarmflora. Ett av de vanligaste råden mot förstoppning är att äta en kost rik på fiber.
Psylliumfröskal består av över 80% fiber, som drar till sig vätska och bildar en gelé vilket mjukar upp tarmens innehåll när man är hård i magen, samt ökar volymen. Det kan underlätta passagen och stimulera tarmrörelserna och på så sätt hjälpa mot förstoppning
2) HJÄLPER MOT DIARRÉ
Att vara lös i magen beror för det mesta på att tarmen jobbar för snabbt. Då hinner den inte suga upp tillräckligt med vätska vilket gör att avföringen blir för lös. Tack vara psylliumfröskalens förmåga att suga upp och binda vätska i tarmen kan det hjälpa till att göra innehållet fastare.
Samtidigt kan psyllium också slöa ned passagen när det går för snabbt. Det ger tarmen mer tid att suga upp vätska vilket ger en fastare konsistens och minskad diarré.
3) ÖKAR MÄTTNADSKÄNSLA OCH STÖDJER VIKTNEDGÅNG
Fiber likt psylliumfrön, som dra till sig vatten och expanderar kan ge en extra känsla av fullhet i magsäcken och ökad mättnadskänsla, utan att ge extra kalorier. När man snabbare känner sig mätt eller håller sig mätt längre blir det enklare att begränsa energiintaget under dagen, vilket underlättar viktnedgång.
4) FÖRBÄTTRAR KOLESTEROLVÄRDEN
Flera studier har bekräftat hur intag av psylliumfrön kan förbättra kolesterolvärden. En förklaring är att psyllium kan binda sig till fett och gallsyror och ta med dem ut ur kroppen. Levern använder då kolesterol för att tillverka mer gallsyror, vilket förbrukar en del av kolesterolet i blodet.
5) STABILISERAR BLODSOCKRET
Många fibersorter har en GI sänkande effekt, alltså att måltider inte ger en lika snabb ökning av blodsocker och insulinnivåer. Störst effekt har vattenlösliga fibersorter, så som psylliumfrön.
Den GI sänkande effekten hos psylliumfrön verkar bero till stor del på dess förmåga att slöa ned nedbrytningen av mat och bidra till att energin tas upp mer gradvis. Vill man åt den här effekten bör det intas i samband med mat och blandas upp väl med maten.
I en studie på 56 diabetiker minskade blodsockernivån över dagen med 11% och efter lunch med 19% efter 8 veckors intag av 5,1 gram psyllium två gånger om dagen.
Psyllium har använts under lång tid, för att reglera och normalisera tarmfunktionen. Psylliumfrö är små frön som påminner om loppor, därav fröets namn. Psulla betyder dessutom loppa på grekiska.
Psylliumfröets skal (husk) ger gelbildande fibrer i kontakt med vätska. Därför använder man oftast fröskalet istället för det hela fröet. Fibrerna sväller upp i magen och fungerar som bulkmedel vilket har en milt avförande verkan. Psylliumfröskal kan användas vid såväl diarré som vid förstoppning.
Även vid normal tarmreglering så är det bra att använda psylliumfröskal. Då de kan driva ut slem- och slaggämmnen som bildas i tarmen och som lätt kan fastna. Gelén anses också ha en smörjande och skyddande effekt på tarmväggarna. Det ger en ökande mättnadskänsla, sänker GI-värdet i maten och kan påverka kolesterolet.
Fibrerna i psyllium påminner om de fibrer som finns i havre men fibermängden är långt mycket högre. 100 gram psylliumfröskal ger 70 gram lösliga fibrer medan havre endast har 5 gram lösliga fibrer per 100 gram. Fibrerna bryts inte ner när de passerar tarmen och de avger inget näringsvärde annat än som källa till fibrer.
Om du vill ha en engelsk artikel från en bra källa så rekommenderar jag denna: 7 benefits of psyllium (Medical News Today)
Här är deras lista på 7 vetenskapligt bevisade hälsofördelar av psyllium fiber:
Lindrar förstoppning
Det är effektivt mot diarré
Det sänker blodsockernivån
Det kan öka viktminskningen, minska aptiten, och ge en känsla av ”fullhet” mellan måltiderna
Det sänker kolesterolnivåerna
Det är bra för hjärtat
Det har prebiotiska effekter (stärker goda bakterier)
Psylliumfrö fyller magsäcken, aktiverar tarmarna, och skapar volym. Anledningen till att det är bra för ”blodsockernivån” är att det ger ”mättnadskänsla” så att du äter mindre.
Vilket gör att du väger mindre, vilket är ”bra för hjärtat”. Att äta mindre sänker också kolesterolet. Verkningsmekanismen är väldigt enkel och kraftfull.
Även om det kanske låter motstridigt, är psylliumskal bra för både diarré och förstoppning. Det är ett milt laxermedel, vilket är bra för förstoppade människor, och det skapar volym, vilket är bra för personer med diarré.
Youtube Videos
Här är en kort informativ video om fyra olika hälsofördelar av psylliumfrön:
Här är en lite längre, lite ”tråkigare”, och lite mer vetenskaplig video om samma sak:
Klockan är 20:00 och detta är den sista kvällen — jag har precis serverat en kryddig tomatsoppa som stått och kokat hela dagen. Endast då sjunker smaken från alla grönsaker in i soppan på rätt sätt. Vi äter den med ekologisk kallpressad grekisk olivolja som står där på bordet.
21.00 – Intag av örttabletter som verkar under natten
Såhär kan ett schema se ut. Det kan anpassas individuellt till om någon behöver jobba eller åka iväg och göra något.
Jag bor på plats och är där hela veckan. Har man tillgång till en stor villa kan man gå ihop med några kompisar och genomföra reningen där. Jag har gärna ett eget rum i såna fall, men det är inte ett krav =).
Jag kan tänka mig resa inom Sverige och även till Norge, Finland, Danmark — ja ännu längre om gruppen är tillräckligt stor! Då jag inte har körkort eller bil är det svårt för mig att transportera stora mängder fruker och grönsaker, så det är lättast om deltagarna köper in detta själva. Äpplen och morötter är väldigt prisvärda, goda, och nyttiga. Goda att kombinera med chili, ingefära och citron.
5000 kr per person
Kostnaden för en vecka är 5000 kr per person. Då ingår:
Alla tarmreningsprodukter
Ingredienser till leverreningen
Smoothie morgon & kväll (frivillig)
Fullstända instruktioner till tarmrening, leverrening, samt mitt stöd dygnet runt
Jag bor på plats och har inga andra åtaganden. Personer som har svårt för att fasta och/eller är känsliga för blodsockersvängningar, bör inta smoothien morgon & kväll. Det gör förvånansvärt stor skillnad. Den består av rismjölk, banan, och honung (frivilligt).
Finns det inga lokaler att hyra kan hela reningen göras på ett vandrarhem.
Leverrening
Ingredienser och fullständiga instruktioner till den (väldigt) populära leverreningen ingår, där man får ut små gröna stenar som ser ut att vara gallstenar. Jag och Johan Wahlström använder en uppdaterad version av Hulda Clarks recept, som gjorde levereningen känd i västvärlden. Här är ett inlägg jag skrev om den på min blogg. Jag har personligen gjort exakt 14 leverreningar.
Det är även möjligt för deltagarna att hålla en presentation om något som är viktigt för dom, eller som dom kan mycket om. Det kan röra religion, spirtualitet, hälsa, personlig erfarenhet, eller något annat. Jag kan till exempel mycket om personlighetstyper, jag har en hemsida med 10-12 tusen besökare/månaden om kända människors personlighetstyper.
Vill du ha en deltagares upplevelse av tarmreningslägret kan du skicka ett meddelande till honom på Facebook. Han är med på båda bilderna ovanför, först mitt emot mig och sen i mitten vid fönstret.
Margitta Wigren
Margitta Wigren, Sandra Wigrens mamma, är också med i svart kofta och svart hår på båda bilderna. Hon har hållt kvinnocirklar i väldigt många år, här har du hennes Facebook profil. Här har du hennes hemsida.
Ställ gärna frågor i min Facebook grupp Tarmrening + Leverrening + Juicefasta + Detox. Vill du ha ett SMS varje gång jag sätter datum för ett nytt tarmreningsläger kan du skicka SMS till mig på 073 503 57 55.
Tarmrening 
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.