- Vad är pH, Basiskt, Surt?
- Varför Vill Kroppen ha en bra pH Balans?
- Hur Påverkar Acidosis Kroppen?
- Hur Gör Aloe Vera Juice Kroppen Basisk?
- GUIDE: Hälsosam Livsstil
Vad är pH, Basiskt, Surt?
Låt oss först gå igenom begreppen!
Vad är pH?
pH: Detta är ett mått som används för att bestämma hur sur eller basisk en vattenbaserad lösning är. pH-skalan sträcker sig från 0 till 14. En lösning med ett pH-värde på 7 betraktas som neutral, vilket är fallet med rent vatten. Lösningar med ett pH under 7 anses vara sura, medan de med ett pH över 7 anses vara basiska (eller alkaliska).
Vad är Basiskt?
Basiskt (Alkaliskt): Basiskt eller alkaliskt refererar till ämnen som har ett pH-värde över 7 på pH-skalan. Dessa ämnen har egenskapen att de kan neutralisera syror. Exempel på basiska ämnen inkluderar bakpulver (natriumbikarbonat) och tvål.
Vad är Surt?
Surt: Surt refererar till ämnen som har ett pH-värde under 7 på pH-skalan. Dessa ämnen har egenskapen att de kan neutralisera baser. Exempel på sura ämnen inkluderar citronsaft och vinäger.
Varför är detta viktigt?
Många biologiska processer, inklusive de som sker i människokroppen, är känsliga för pH och fungerar bäst vid ett specifikt pH.
Till exempel, människans blod är normalt något basiskt, med ett pH mellan 7,35 och 7,45. Om blodets pH avviker för mycket från detta intervall kan det störa kroppens normala funktioner och vara livshotande.
Dessutom kan kunskap om pH, basiskt och surt vara användbart för att förstå kemiska reaktioner, till exempel i matlagning, rengöring, trädgårdsarbete och många andra områden.
Varför Vill Kroppen ha en Bra pH Balans?
PH-balansen i kroppen, särskilt blodets pH, är avgörande för vår överlevnad och välmående. Mänskligt blod har normalt ett mycket snävt pH-intervall mellan 7,35 och 7,45.
Detta är en svagt basisk nivå, och det är viktigt att upprätthålla det för att säkerställa korrekt funktion av kroppens biologiska processer.
Här är några skäl till varför pH-balansen är så viktig för kroppen:
- Enzymaktivitet: Många av kroppens enzymer, vilka är proteiner som katalyserar biologiska reaktioner, fungerar optimalt vid ett specifikt pH. En förändring i pH kan störa hur dessa enzymer fungerar, vilket i sin tur kan påverka alla de processer som de är inblandade i, från matsmältning till energiproduktion och mycket mer.
- Syretransport: Hemoglobin, det protein som transporterar syre i vårt blod, fungerar bäst vid kroppens normala pH-nivå. En förändring i pH kan påverka hemoglobins förmåga att plocka upp syre från lungorna och leverera det till vävnader runt om i kroppen.
- Metaboliskt avfall: Många av de avfallsprodukter som produceras av kroppens metaboliska processer, såsom koldioxid, är sura. Kroppen behöver kunna neutralisera dessa syror för att upprätthålla en korrekt pH-balans.
- Funktion av nervsystemet: Våra nervceller är särskilt känsliga för förändringar i pH. En obalans i kroppens pH kan störa nervsignalering, vilket kan påverka allt från muskelrörelser till tankeprocesser.
- Sjukdomsresistens: En korrekt pH-balans kan bidra till kroppens förmåga att motstå sjukdom. Vissa sjukdomar trivs i en mer sur miljö, så att upprätthålla en bra pH-balans kan hjälpa till att skydda mot dessa tillstånd.
Om blodets pH-nivåer stör eller förändras kraftigt, kan det leda till en potentiellt livshotande tillstånd som kallas acidosis eller alkalosis, beroende på om blodet blir för surt eller för basiskt.
Det är därför kroppen har flera mekanismer för att strikt reglera pH-nivån i blodet.
Även om blodet har ett bra pH värde, så kan resten av kroppen bli sjuk över att den är för sur. Blodets pH värde är kroppens absolut högsta prioritet.
Hur Påverkar Acidosis Kroppen?
Acidosis är ett tillstånd där kroppen har för mycket syra i kroppsvätskorna, vilket leder till att pH-värdet i blodet blir lägre än normalt (under 7,35).
Det finns två huvudtyper av acidosis: Respiratorisk Acidosis och Metabolisk Acidosis.
- Respiratorisk acidosis: Detta uppstår när kroppen inte kan bli av med tillräckligt med koldioxid genom andningen. Detta kan vara resultatet av sjukdomar som kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), lunginflammation, astma, eller missbruk av vissa droger som undertrycker andningen.
- Metabolisk acidosis: Detta uppstår när kroppen producerar för mycket syra, eller när njurarna inte kan utsöndra tillräckligt med syra från kroppen. Det kan vara resultatet av förhållanden som diabetes, njursjukdom, alkoholmissbruk eller förgiftning från metanol, etylenglykol (finns i frostskyddsmedel) eller överdriven intag av acetylsalicylsyra (aspirin).
Symptom på acidosis kan inkludera trötthet, huvudvärk, förvirring, kort andfåddhet, illamående eller kräkningar, och i allvarliga fall kan det leda till chock eller död.
Det är viktigt att notera att kroppen har robusta system för att reglera sitt pH och normalt kommer mat eller dryck inte att orsaka acidosis. Det är vanligtvis orsakat av medicinska tillstånd eller sjukdomar.
Om du har symptom eller hälsobekymmer som du tror kan vara kopplade till acidosis, bör du söka medicinsk vård omedelbart.
Hur Gör Aloe Vera Juice Kroppen Basisk?
Aloe Vera Juice kan bidra till att göra din kropp mer basisk på grund av dess naturligt alkaliska pH-värde.
När du konsumerar aloe vera juice, går dess alkaliska egenskaper in i ditt matsmältningssystem (och kan där neutralisera överflödig syra).
Här är en enkel förklaring:
- Matsmältning: När du äter eller dricker, bryts mat och dryck ner i ditt matsmältningssystem. Under denna process produceras syror och baser.
- pH-balans: Syror och baser som produceras under matsmältningen bidrar till att bestämma pH-värdet i ditt matsmältningssystem och din kropp i allmänhet. Om du konsumerar mycket sura livsmedel och drycker kan det leda till en för hög surhetsgrad (lågt pH-värde), vilket kan skapa en obalans.
- Neutralisering av syror: Aloe vera juice är naturligt alkaliskt, vilket betyder att det har ett högt pH-värde. När det konsumeras kan dess alkaliska egenskaper hjälpa till att neutralisera eventuell överflödig syra i ditt matsmältningssystem, vilket bidrar till att höja kroppens övergripande pH-värde och skapa en mer basisk miljö.
- Fördelar: En balanserad pH-nivå i kroppen kan bidra till en rad hälsobefrämjande effekter, inklusive bättre matsmältning, mer energi, och en minskning av inflammation.
- Det är viktigt att notera att effekten av aloe vera juice på kroppens pH kan variera beroende på individen, och dess förmåga att påverka pH-värdet i blodet är begränsat på grund av kroppens naturliga regleringssystem.
- Dessutom bör aloe vera juice användas som en del av en övergripande hälsosam livsstil och inte som en ersättning för medicinsk behandling.
- Om du har några hälsobekymmer bör du rådfråga en läkare.
GUIDE: Hälsosam Livsstil
Här är några tips för hur du kan göra kroppen mer basisk via kost och en hälsosam livsstil:
- Öka konsumtionen av frukt och grönsaker: Många frukter och grönsaker är alkaliska och kan bidra till att öka kroppens alkalinitet. Bland dessa är spenat, broccoli, gurka, selleri, avokado, bananer, citrusfrukter, äpplen och bär.
- Minska konsumtionen av bearbetade livsmedel och socker: Bearbetade livsmedel, snabbmat, raffinerade spannmål, kött och socker är alla kända för att vara sura. Att minska intaget av dessa livsmedel kan bidra till att öka kroppens alkalinitet.
- Drick mer vatten: Vatten (särskilt mineralvatten) kan vara mycket alkaliskt och kan bidra till att neutralisera surheten i kroppen. Dessutom är vatten avgörande för nästan alla kroppsfunktioner, inklusive transport av näringsämnen och avlägsnande av avfall. Du bör även ha ett vattenfilter om du dricker kranvatten.
- Motionera regelbundet: Regelbunden motion kan hjälpa till att förbättra din andning och cirkulation, vilket kan bidra till att reglera pH-nivåerna i din kropp.
- Begränsa alkohol och koffein: Dessa kan vara mycket sura och kan bidra till ökad surhet i kroppen.
- Förbättra din andning: Djup, långsam andning kan hjälpa till att balansera pH-värdet i kroppen eftersom det frigör koldioxid, vilket är en svag syra.
- Prova att äta fermenterad mat: Fermenterad mat som yoghurt, kimchi, kombucha och surkål kan också bidra till att öka kroppens alkalinitet.
- Drick ett grönt pulver: Det finns massa nyttiga gröna pulver på marknaden som man kan blanda ut med juice eller vatten. Då får du i dig massa ”superfoods” — och näringsämnen från grönsaker!
- Återigen, det är viktigt att komma ihåg att en hälsosam livsstil handlar om balans.
- Det är viktigt att konsultera en hälso- och sjukvårdspersonal innan du gör några stora förändringar i din kost eller livsstil.
- Här har du mina utvalda inlägg.
- Här är alla mina inlägg.
Fler Inlägg
Här är några fler inlägg om Aloe Vera:
- GUIDE: Kan Aloe Vera Gel Läka Mina Fula Ärr?
- 15 MYCKET Vanliga Frågor & Svar om Aloe Vera Gel
- 5 JOBBIGA (!) Hudbesvär som Aloe Vera Gel Kan Behandla
- ULTIMAT GUIDE: Varför Används Aloe Vera inom Smink?
- Kan man Använda Aloe Vera Gel för ONANI??!! – YES
- Är Aloe Vera Juice Naturens Egna Flytande Multivitamin?
- Kan man vara ALLERGISK mot Aloe Vera? 7 Frågor & Svar
- Finns det — ENZYMER — i Aloe Vera?
- Dessa 8 Enzymer Finns Naturligt i Aloe Vera
- Är det SOCKER i Aloe Vera???!!!
Intressanta Länkar
Här är några länkar som kan vara intressanta!
- Här har du ALLA mina publicerade inlägg.
- Här är mina POPULÄRASTE inlägg.
- Här är alla mina inlägg om FMT (Fekala Transplantationer)
- Här är kontaktinformation till mig.
- Här är min Youtube presentation om Tarmrening.
- Länk till Min Blogg.
- Här har du mina Tjänster & Produkter.
- Här är ett antal referenser.
- Här är min Facebook Profil.
Facebook Grupp
Gå med i min Facebook Grupp Naturlig Detox med Theo Gerken — på över 650 medlemmar — för att kommentera och ställa frågor!
Du får gärna skicka ett meddelande till mitt konto på Facebook.
Nyhetsbrev
- Jag använder mig av Mailchimp.
- Knapp för avprenumeration finns i botten av varje brev.
- Jag skickar — MAX UT — 2-3 Brev i månaden (oftast mindre!)
- Bara när det är något viktigt som händer.
- För jag HATAR SPAM med en orimlig intensitet!
Tarmrening 