1) Morgonrutin
Steg 1: Rengöring: Börja dagen med att rengöra ansiktet med din vanliga ansiktsrengöring för att avlägsna överflödiga oljor och eventuell kvarvarande smuts från natten.
Steg 2: Användning av aloe vera som toner: Efter att ha rengjort ansiktet, blöt en bomullspad i ren aloe vera gel och svep över ansiktet. Aloe vera fungerar som en utmärkt naturlig toner som lugnar huden, balanserar pH-värdet och förbereder huden för att bättre absorbera de följande hudvårdsprodukterna.
Steg 3: Fuktgivare: Applicera din vanliga morgonfuktgivare. Om du har en torr hudtyp kan du blanda lite aloe vera gel med din fuktgivare för extra hydrering.
Steg 4: Solkräm: Avsluta din morgonrutin med att applicera solkräm för att skydda huden mot solens skadliga strålar.
2) Kvällsrutin
Steg 1: Rengöring: Avlägsna makeup och smuts från dagen med din vanliga rengöringsmedel.
Steg 2: Aloe vera som ansiktsmask: Efter att du har rengjort ansiktet, applicera ett tjockt lager aloe vera gel över hela ansiktet och låt det torka i 15-20 minuter. Aloe vera fungerar som en närande och återfuktande ansiktsmask som hjälper till att återställa hudens naturliga lyster.
Steg 3: Tvätta av ansiktsmasken: Skölj av aloe vera gelmasken med ljummet vatten och torka försiktigt huden med en mjuk handduk.
Steg 4: Serum: Applicera ett serum anpassat till din hudtyp. Om du vill kan du blanda ditt serum med några droppar aloe vera gel för extra återfuktning.
Steg 5: Fuktgivare: Avsluta din kvällsrutin med en fuktgivare för att hjälpa huden att reparera och förnya sig över natten.
3) Veckorutin
Exfoliering: En gång i veckan, använd aloe vera gel som en naturlig exfolieringsbehandling. Blanda en tesked aloe vera gel med en tesked socker och massera försiktigt in blandningen i huden. Sockret hjälper till att avlägsna döda hudceller medan aloe vera lugnar huden.
4) Specialbehandlingar
Acnebehandling: Aloe vera har antiinflammatoriska egenskaper som gör den utmärkt för att behandla acne och reducera rodnad. Använd ren aloe vera gel som en punktbehandling på finnar och utslag. Låt den vara på över natten och skölj på morgonen.
Fuktgivande ögonmask: Om du har torr eller svullen hud runt ögonen kan du använda aloe vera som en ögonmask. Applicera en liten mängd runt ögonen, var försiktig så att du inte får något i ögonen. Låt det sitta i 10-15 minuter innan du sköljer det noggrant.
Sår och skärsår: Tack vare dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper kan aloe vera hjälpa till att påskynda läkningen av mindre sår och skärsår. Applicera ren aloe vera gel på det rengjorda såret och täck med ett bandage.
5) Lugna Solbränd Hud
Aloe vera är känd för dess lugnande och läkande egenskaper på solbränd hud. Applicera aloe vera gel på den solbrända huden för omedelbar lindring. Det kommer att kyla ner huden och bidra till att minska inflammationen.
Observera: Även om aloe vera i allmänhet är säker att använda, är det alltid en god idé att utföra ett patchtest innan du använder det regelbundet. Applicera en liten mängd aloe vera gel på ett område av huden och vänta 24 timmar för att se om någon reaktion uppstår.
Kom Ihåg
- Kom ihåg att inkludera aloe vera i din hudvårdsrutin bör vara en gradvis process.
- Starta med en gång i veckan och observera hur din hud reagerar.
- Om allt går bra kan du öka användningen över tid.
- En bra hudvårdsrutin är alltid anpassad efter dina individuella behov, så känn dig fri att justera denna guide så att den passar dig bäst!
- Här har du mina utvalda inlägg.
- Här är alla mina inlägg.
Fler Inlägg
Här är några fler inlägg om Aloe Vera:
- Aloe Vera för Anti-Aging? En Guide
- GUIDE: Kan Jag Använda Aloe Vera Mot Mina Rynkor?
- FRÅGA — Är Aloe Vera Bra För Hjärtat?
- ULTIMAT GUIDE: Hjälper Aloe Vera mot Kärlsjukdom?
- STOR GUIDE: Funkar Aloe Vera för Fötterna?
- 5 GALET NYTTIGA Aloe Vera Sallader
- 5 LÄSKIGT GODA (!) Aloe Vera Efterrätter
- 5 MYCKET GODA (!) Aloe Vera Glassar
- 5 ENKLA Mellanmål (som innehåller Aloe Vera!)
- 5 FRÄSCHA Aloe Vera Frukostar
Intressanta Länkar
Här är några länkar som kan vara intressanta!
- Här har du ALLA mina publicerade inlägg.
- Här är mina POPULÄRASTE inlägg.
- Här är alla mina inlägg om FMT (Fekala Transplantationer)
- Här är kontaktinformation till mig.
- Här är min Youtube presentation om Tarmrening.
- Länk till Min Blogg.
- Här har du mina Tjänster & Produkter.
- Här är ett antal referenser.
- Här är min Facebook Profil.
Facebook Grupp
Gå med i min Facebook Grupp Naturlig Detox med Theo Gerken — på över 650 medlemmar — för att kommentera och ställa frågor!
Du får gärna skicka ett meddelande till mitt konto på Facebook.
Nyhetsbrev
- Jag använder mig av Mailchimp.
- Knapp för avprenumeration finns i botten av varje brev.
- Jag skickar — MAX UT — 2-3 Brev i månaden (oftast mindre!)
- Bara när det är något viktigt som händer.
- För jag HATAR SPAM med en orimlig intensitet!
Tarmrening 