- Finns det C-Vitamin i Aloe Vera?
- Är Vitamin C Viktigt?
- Skyddar Vitamin C mot Förkylningar?
- Vilka Aloe Vera Produkter Innehåller C-Vitamin?
- Finns det Några Intressanta Fakta om C-Vitamin?
- Studie: Vitamin C & Aloe Vera Bekämpar Levercancer
Finns det C-Vitamin i Aloe Vera?
Aloe Vera innehåller Vitamin C, även om det inte är en huvudkälla för detta näringsämne.
Vitamin C är en viktig antioxidant och är nödvändig för många kroppsfunktioner, inklusive:
- Immunförsvar
- Kollagenproduktion
- Sårhelande
Aloe Vera har många andra hälsofördelar och innehåller ett antal andra näringsämnen, inklusive:
- Vitamin A
- Vitamin E
- Kalcium
- Magnesium
- Zink
Dessutom innehåller aloe vera aloin, en kraftfull laxerande förening, samt polysackarider och glykoproteiner — som kan ha antiinflammatoriska och immunstimulerande effekter.
Är Vitamin C Viktigt?
Vitamin C är mycket viktigt för hälsan.
Det är ett essentiellt näringsämne, vilket betyder att människokroppen inte kan producera det på egen hand. Vilket betyder att det måste konsumeras genom dieten.
Här är några anledningar till varför Vitamin C är viktigt:
- Immunförsvar: Vitamin C bidrar till att stärka immunförsvaret genom att stimulera produktionen och funktionen av vit blodceller. Det hjälper också till att förhindra skador på dessa celler genom sin antioxidativa aktivitet.
- Hudens hälsa: Vitamin C spelar en central roll i produktionen av kollagen, ett protein som är avgörande för huden, hår, naglar och bindväv. Genom att stödja kollagenproduktionen bidrar vitamin C till hudens hälsa och elasticitet.
- Antioxidant: Vitamin C är en kraftfull antioxidant som skyddar kroppens celler mot skador från fria radikaler. Fria radikaler är skadliga molekyler som kan orsaka cellskador och bidra till åldrande och sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer.
- Järnabsorption: Vitamin C förbättrar kroppens förmåga att absorbera järn från kosten, vilket kan hjälpa till att förebygga järnbristanemi.
- Hjärthälsa: Det finns viss forskning som tyder på att vitamin C kan bidra till att sänka blodtrycket och skydda blodkärlens hälsa.
- Brist på Vitamin C kan leda till skörbjugg, en sjukdom som kännetecknas av trötthet, inflammation i tandköttet, gemensam smärta och anemi.
- Det är dock relativt ovanligt i utvecklade länder idag på grund av tillgången på färska frukter och grönsaker samt berikade livsmedel.
Skyddar Vitamin C mot Förkylningar?
Det finns stöd för att Vitamin C tillskott skyddar mot förkylning. Framför allt om du tränar hårt.
Vissa studier har visat att vitamin C kan bidra till att:
- Förkorta varaktigheten av en förkylning
- Eller minska dess svårighetsgrad
–men det verkar inte förhindra att du initialt blir förkyld i normala situationer.
De mest positiva resultaten kommer från studier med individer som utsätts för extrema förhållanden, som marathonlöpare eller soldater i subarktiska förhållanden.
Dessa individer verkar dra nytta av Vitamin C tillskott — för att minska risken att få en förkylning. I just detta fall så minskar Vitamin C risken för att man blir förkyld.
Det är inte nödvändigt att ta en överdrivet stor dos av Vitamin C — eftersom kroppen inte kan lagra överflödigt Vitamin C. Extremt stora doser kan leda till diarré och magkramper.
Det bästa sättet att förebygga förkylningar är fortfarande att tvätta händerna regelbundet, undvika sjuka personer, och att hålla ditt immunförsvar starkt genom att äta en hälsosam kost, träna regelbundet, få tillräckligt med sömn och undvika stress.
Vilka Aloe Vera Produkter Innehåller C-Vitamin?
Aloe Vera Produkter kan variera avsevärt i deras sammansättning och näringsinnehåll.
Många kommersiella aloe vera produkter, såsom juice och kosttillskott, kan innehålla tillsatt vitamin C för att öka dess hälsofördelar.
Här är några exempel:
- Aloe Vera Juice: Detta är kanske den mest populära aloe vera produkten. Många tillverkare lägger till vitamin C till sin aloe vera juice för att öka dess antioxidativa egenskaper och förlänga hållbarheten.
- Aloe Vera Gel: Vissa aloe vera gelprodukter kan också innehålla tillsatt vitamin C. Detta är särskilt vanligt i hudvårdsprodukter, eftersom vitamin C är känt för sina hudfördelaktiga egenskaper, inklusive dess förmåga att stödja kollagenproduktionen och minska tecken på åldrande.
- Aloe Vera Kosttillskott: Vissa aloe vera kosttillskott kan också innehålla tillsatt vitamin C. Dessa kosttillskott kan komma i form av tabletter, kapslar, eller pulvrar och är ofta designade för att stödja immunförsvaret.
- Aloe Vera Dryck: Förutom juicer, finns det också aloe vera-baserade drycker som innehåller tillsatt vitamin C, samt andra ingredienser som fruktjuicer och örter för att förbättra smaken och näringsprofilen.
Finns det några Intressanta Fakta om C-Vitamin?
Yes!
Här kommer 10 Intressanta Fakta om Vitamin C:
- Människor kan inte producera det själva: Till skillnad från vissa djur, kan människor inte syntetisera sin egen vitamin C och måste därför få det genom kosten.
- Det var den första vitaminen att bli syntetiserad: Albert Szent-Györgyi och Walter Norman Haworth fick Nobelpriset i fysiologi eller medicin respektive kemi 1937 för deras arbete med vitamin C.
- Det är viktigt för kollagenproduktionen: Kollagen är ett protein som hjälper till att stödja huden, blodkärlen, senorna och ligamenten. Vitamin C är nödvändigt för att kroppen ska kunna producera kollagen.
- Brist kan leda till skörbjugg: I gamla tider var skörbjugg, en sjukdom orsakad av vitamin C-brist, ett stort problem för sjömän som spenderade långa perioder till sjöss utan tillgång till färsk frukt och grönt.
- Det kan förbättra järnabsorptionen: Vitamin C kan hjälpa kroppen att absorbera järn från kosten, vilket är särskilt viktigt för människor som riskerar järnbrist.
- Det är vattenlösligt: Till skillnad från vissa andra vitaminer, är vitamin C vattenlösligt, vilket innebär att kroppen inte lagrar det i stor mängd. Överskottet utsöndras genom urinen, vilket gör det viktigt att regelbundet konsumera vitamin C-rika livsmedel.
- Det är en kraftfull antioxidant: Vitamin C skyddar cellerna mot skada från fria radikaler, vilket kan bidra till att förebygga många kroniska sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar och cancer.
- Matlagning kan förstöra det: Vitamin C är känsligt för värme och ljus, så matlagning och långvarig lagring kan minska mängden vitamin C i livsmedel.
- Frukt och grönt är de bästa källorna: Citrusfrukter, kiwi, jordgubbar, paprika, spenat och broccoli är alla utmärkta källor till vitamin C.
- Det är också känt som askorbinsyra: När det används som tillsats i livsmedel, kan det listas som ”askorbinsyra”. Det används ofta för att förhindra att skivad frukt och grönsaker blir bruna.
BONUS FAKTA: Vitamin C kan hjälpa till att bryta ned farliga gifter, kemikalier, och bekämpningsmedel.
Studie: Vitamin C & Aloe Vera Bekämpar Levercancer
Vetenskaplig Studie: Länk till studie.
Personlig Förklaring
- I denna studie så framkallade dom den svår levercancer i råttor med två olika kemikalier.
- Sen gav dom råttorna Vitamin C eller Aloe Vera Gel (som innehåller Vitamin C) — för att se om om dom levde längre.
- Det gjorde dom.
Objektiv Förklaring
Här är en översättning, sammanfattning, och förklaring av studien.
Effekterna av tillskott av C-vitamin och aloe vera gel på framkallad levercancer undersöktes i manliga laboratorieråttor.
Svårighetsgraden av cancerprocessen mättes genom att undersöka specifika proteiner och enzymer i plasma (blodet) och i levervävnad.
Dessa proteiner och enzymer är kända för att öka när det finns skada eller sjukdom i levern. Dessutom undersöktes även två andra enzymer som finns i blodet och levern.
Administration av två kemikalier, som ofta används i forskning för att orsaka levercancer, ledde till en ökning av dessa specifika proteiner och enzymer jämfört med en kontrollgrupp.
Tillskott av vitamin C eller aloe vera gel till råttorna som fått cancer undertryckte denna ökning betydligt.
Ökningar i aktiviteten hos de andra två enzymer som studerades, vilka ofta används för att utvärdera leverns funktion och eventuell skada, observerades också när cancer utvecklades.
Dessa ökningar undertrycktes återigen när råttorna fick antingen vitamin C eller aloe vera gel.
Nivåerna av ett specifikt protein i blodet hos de råttor som fick cancer bestämdes varje månad under hela experimentet och visade sig vara reducerade redan efter 1 månad med aloe vera gel och efter 2 månader med vitamin C.
Slutsatsen är att tillskott av Vitamin C och Aloe Vera Gel kan minska svårighetsgraden av kemiskt framkallad levercancer i råttor.
- Här har du mina utvalda inlägg.
- Här är alla mina inlägg.
Fler Inlägg
Här är några fler inlägg om Aloe Vera:
- GUIDE: Kan Aloe Vera Gel Läka Mina Fula Ärr?
- 15 MYCKET Vanliga Frågor & Svar om Aloe Vera Gel
- 5 JOBBIGA (!) Hudbesvär som Aloe Vera Gel Kan Behandla
- ULTIMAT GUIDE: Varför Används Aloe Vera inom Smink?
- Kan man Använda Aloe Vera Gel för ONANI??!! – YES
- Är Aloe Vera Juice Naturens Egna Flytande Multivitamin?
- Kan man vara ALLERGISK mot Aloe Vera? 7 Frågor & Svar
- Finns det — ENZYMER — i Aloe Vera?
- Dessa 8 Enzymer Finns Naturligt i Aloe Vera
- Är det SOCKER i Aloe Vera???!!!
Intressanta Länkar
Här är några länkar som kan vara intressanta!
- Här har du ALLA mina publicerade inlägg.
- Här är mina POPULÄRASTE inlägg.
- Här är alla mina inlägg om FMT (Fekala Transplantationer)
- Här är kontaktinformation till mig.
- Här är min Youtube presentation om Tarmrening.
- Länk till Min Blogg.
- Här har du mina Tjänster & Produkter.
- Här är ett antal referenser.
- Här är min Facebook Profil.
Facebook Grupp
Gå med i min Facebook Grupp Naturlig Detox med Theo Gerken — på över 650 medlemmar — för att kommentera och ställa frågor!
Du får gärna skicka ett meddelande till mitt konto på Facebook.
Nyhetsbrev
- Jag använder mig av Mailchimp.
- Knapp för avprenumeration finns i botten av varje brev.
- Jag skickar — MAX UT — 2-3 Brev i månaden (oftast mindre!)
- Bara när det är något viktigt som händer.
- För jag HATAR SPAM med en orimlig intensitet!
Tarmrening 