rostat griskött med sallad och sötpotatis

5 MÄTTANDE (!) Aloe Vera Middagar

Publicerat den av Theo Gerken





Kyckling tacos på rad med bröd.

1) Aloe Vera & Kyckling Tacos

Ingredienser:

  • 500 g kycklingbröst
  • 1 stor lök
  • 1 röd paprika
  • 2 msk olivolja
  • Salt och peppar
  • 2 tsk chilipulver
  • 1 tsk spiskummin
  • 1/2 kopp ätbar aloe vera gel
  • 8 tortillas
  • Toppings: koriander, lime, avokado, sallad, färsk tomat

Instruktioner:

  1. Skär kycklingbröstet i tunna skivor. Hacka lök och paprika.
  2. Värm oljan i en stekpanna över medelhög värme. Tillsätt kycklingen, lök och paprika. Stek tills kycklingen är genomstekt och grönsakerna är mjuka.
  3. Krydda med salt, peppar, chilipulver och spiskummin.
  4. Lägg till aloe vera gel och stek i ytterligare 5 minuter.
  5. Fördela kycklingblandningen på tortillas och lägg till dina favorittoppings.







risotto med räkor.

2) Aloe Vera & Risotto med Räkor

Ingredienser:

  • 1 kopp risotto ris
  • 1 lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 4 koppar grönsaksbuljong
  • 1/2 kopp vit vin
  • 2 msk smör
  • 1/2 kopp riven parmesanost
  • 200 g räkor
  • 1/2 kopp ätbar aloe vera gel
  • Salt och peppar

Instruktioner:

  1. Hacka lök och vitlök och stek i en stor stekpanna med smör tills de är mjuka.
  2. Tillsätt riset och stek i några minuter tills det blir genomskinligt.
  3. Tillsätt vinet och låt det koka in.
  4. Tillsätt buljong, en kopp i taget, under omrörning tills all buljong absorberats av riset.
  5. När all buljong har absorberats, tillsätt räkor och aloe vera gel. Koka tills räkorna är genomstekta.
  6. Rör i parmesanost och krydda med salt och peppar efter smak.







Grönsakswok i en stekpanna.

3) Aloe Vera & Grönsakswok

Ingredienser:

  • 2 morötter
  • 1 zucchini
  • 1 röd paprika
  • 1 gul paprika
  • 1 lök
  • 200 g tofu
  • 1 msk sojasås
  • 1 msk olivolja
  • 1/2 kopp ätbar aloe vera gel

Instruktioner:

  1. Skär grönsakerna och tofun i bitar.
  2. Hetta upp olivolja i en stekpanna. Lägg i grönsakerna och tofun och stek i några minuter.
  3. Tillsätt sojasås och aloe vera gel och stek i ytterligare 5 minuter.







Pasta med tomatsås och basilika.

4) Aloe Vera & Tomat Pasta

Ingredienser:

  • 200 g spaghetti
  • 2 msk olivolja
  • 3 vitlöksklyftor
  • 1/2 kopp färsk basilika
  • 4 mogna tomater
  • 1/2 kopp ätbar aloe vera gel
  • Salt och peppar

Instruktioner:

  1. Koka pastan enligt instruktionerna på förpackningen.
  2. Under tiden, hetta upp olivolja i en stekpanna. Tillsätt hackad vitlök och stek tills den är gyllenbrun.
  3. Tillsätt hackade tomater och basilika, koka i 5-10 minuter tills tomater blir saftiga och mjuka.
  4. Tillsätt aloe vera gel, salt och peppar, rör om väl.
  5. Dränera pastan och tillsätt den till stekpannan, blanda väl. Servera varm.







Kyckling sallad med avokado och blåbär och jordgubbar.

5) Aloe Vera & Kyckling Sallad

Ingredienser:

  • 2 kycklingbröst
  • 1 huvud romansallad
  • 1 gurka
  • 2 tomater
  • 1/2 kopp ätbar aloe vera gel
  • 1 citron
  • 2 msk olivolja
  • Salt och peppar

Instruktioner:

  1. Stek kycklingbröstet i en stekpanna tills det är helt genomstekt. Låt det svalna och skär sedan i skivor.
  2. Skär sallad, gurka och tomater och lägg i en stor skål.
  3. Lägg till kyckling och aloe vera gel.
  4. Pressa citronsaft över salladen, tillsätt olivolja, salt och peppar, och rör om väl innan servering.







Aloe Vera för håret! Hårtvätt med aloe vera. Snygg tjej med långt svart hår.

Fler Inlägg

Här är några fler inlägg om Aloe Vera:

  1. Aloe Vera för Anti-Aging? En Guide
  2. GUIDE: Kan Jag Använda Aloe Vera Mot Mina Rynkor?
  3. FRÅGA — Är Aloe Vera Bra För Hjärtat?
  4. ULTIMAT GUIDE: Hjälper Aloe Vera mot Kärlsjukdom?
  5. STOR GUIDE: Funkar Aloe Vera för Fötterna?
  6. 5 GALET NYTTIGA Aloe Vera Sallader
  7. 5 LÄSKIGT GODA (!) Aloe Vera Efterrätter
  8. 5 MYCKET GODA (!) Aloe Vera Glassar
  9. 5 ENKLA Mellanmål (som innehåller Aloe Vera!)
  10. 5 FRÄSCHA Aloe Vera Frukostar







Intressanta länkar online. Dator.

Intressanta Länkar

Här är några länkar som kan vara intressanta!

  1. Här har du ALLA mina publicerade inlägg.
  2. Här är mina POPULÄRASTE inlägg.
  3. Här är alla mina inlägg om FMT (Fekala Transplantationer)
  4. Här är kontaktinformation till mig.
  5. Här är min Youtube presentation om Tarmrening.
  6. Länk till Min Blogg.
  7. Här har du mina Tjänster & Produkter.
  8. Här är ett antal referenser.
  9. Här är min Facebook Profil.






Naturlig Detox med Theo Gerken Facebook grupp bild. 800x419.

Facebook Grupp

Gå med i min Facebook Grupp Naturlig Detox med Theo Gerken — på över 650 medlemmar — för att kommentera och ställa frågor!

Du får gärna skicka ett meddelande till mitt konto på Facebook.






Mailchimp logotyp med gul bakgrund.

Nyhetsbrev

Bearbetar …
Klart! Du är med på listan.
  • Jag använder mig av Mailchimp.
  • Knapp för avprenumeration finns i botten av varje brev.
  • Jag skickar — MAX UT — 2-3 Brev i månaden (oftast mindre!)
  • Bara när det är något viktigt som händer.
  • För jag HATAR SPAM med en orimlig intensitet!